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缓解女性常见健康问题的7种穴位按摩法

缓解女性常见健康问题的7种穴位按摩法乳房胀痛、痛经、消化不良、便秘、失眠＆hellip；＆hellip；整天忙碌于工作和生活之间,都市女性常常会出现上述的各种亚健康问题,其中,乳腺、生殖系统、消化系统的问题最为突出。由

药与酒中医中的难兄难弟

早在春秋战果时期，人们就认识到用酒来炮制药物可以增加药物的疗效，即使是现在，中药房里的许多中药还需经过酒的炮制。《中国药典》收载的常用酒制中药近50多种,名方中酒制中药入药也不少。因酒具有温通血脉、行药势之功效，在服用部

三伏天如何防治热射病

一年当中最难熬的就是三伏天儿，三伏天气温高，身体会出现很多的不适，甚至会中暑，而热射病是比较可怕的一种，气逆是最严重的一种中暑类型，若得不到及时救治，死亡率会非常高。对于热射病很多人还不是很了解，下面我们就一起来看下：热

中医教你走出“排毒”误区

吃药、洗肠、断食……似乎越来越多的人认为自己身体里有很多“毒”需要排，但人体内真的有许多“毒”需要排吗？“排毒”的方法都正确吗？笔者走访了河南省中医院消化科副主任牛学恩教授。人的代谢即“排毒”牛学恩教授说，首先，所有“排

6件别在卫生间做的事

美国曾有统计称，人一生中有5年的时间待在卫生间。洗澡、如厕、刷牙……虽然每天重复相同的事，但你的习惯并非都正确。近日，美国某网站总结出“别在卫生间做的6件事”。1．冲澡时张着嘴巴。淋浴喷头是病菌的温床，热水器也是细菌藏匿

心悸怎么办？心跳过快弹弹腋窝

大多数老年人在遇到突发事件或劳累的时候会出现心跳加速、胸闷等不适，这就是心悸。中医专家建议，心悸多由气滞血瘀、血流不畅引起，弹拨极泉穴能达到气血流通的作用，可以宽胸理气。　极泉穴是心经的第一要穴，位置在腋下。一手托起心

金银花泡水隔夜不能喝

日前，北京市中医管理局公布了儿童、孕妇等人群预防甲流的中药配方，金银花多次入选。有些市民甚至日常以金银花泡水喝保健，这使得金银花热销起来，某些地方金银花的零售价和批发价都不同程度上涨。中医专家提醒，金银花未必适合所有人日

中药治带状疱疹效果好

今年三月下旬，我左侧腰部刺痛，细看有红疹，涂抹皮炎平也不见效。我随即到市医院皮肤科就诊，诊断为“病毒性带状疱疹”。我服用了10多天的阿昔洛韦咀食片、神经营养药和外用药炉甘石洗剂，疱疹不但没控制住，反而从肚脐上方蔓延到左后

生姜让冬日美人告别虚寒

身体的虚寒状态笼罩整个冬季的女性。女性的头痛、肩膀酸痛、痛经、肥胖、心悸、不容易怀孕等都与“夏吹空调冬受寒”积累而致的体质虚寒有关。改善虚寒、恢复机体活力、提高冬季女性身体的体温，最好的食材莫过于生姜！身体虚寒百病丛生

煎中药的禁忌致命

中医文化历史悠久，堪称中华民族的灿烂瑰宝。虽然用中医治疗治疗疾病需要比较长的时间，但是一举两得。中医常以汤剂治疗治疗疾病。但由于缺乏相关经验，很多朋友对煎药煮中药很感兴趣。煎中药的禁忌致命1、忌吃凉性在喝中药的情况下，饮

中医冷法有哪些治疗方法又有哪些作用功效呢

我们知道在中医治疗疾病的方法中有很多种，而且不同的方法都有着其非常有效的作用。比如说：针灸、拔罐、中药等等。那么你知道冷法吗？中医认为它对于治疗止痛消肿是具有一定的效果的哦!下面就由小编来为大家简单介绍下中医的冷法治疗吧

兔血的功效与作用

兔血拼音：T＆ugrave； Xu＆egrave；出处：《纲目》来源：为兔科动物蒙古兔或家兔等的血。原形态：动物详＂兔肉＂条。性味：《纲目》：＂咸，寒，无毒。＂功能主治：《纲目》：＂凉血、活血，解胎中热毒，催生易产。＂复

失眠的中医辨证分型及治法

失眠是存在于人群中的一个十分普遍的现象。尽管治疗失眠的药物种类繁多，但其中大多数药物的主要用途并不是治疗失眠，这些药物应用不当宜产生不良后果，如依赖性、耐受性、毒副作用及停药后的戒断反应，如目前大家所熟知的和应用最多的催

甘能伤脾孩子发烧少吃糖

感冒发热时，消化液分泌减少，消化酶活力降低，胃肠运动缓慢，消化机能失常，常常表现为食欲下降。中医认为“甘能伤脾”，此时如果让孩子吃过多甜食，可使体内消耗掉大量维生素。而人体缺乏这些维生素后，口腔内的唾液就会减少，食欲反而

外科---股胫疽

【股胫疽】疽之生于股部（大腿）或胫部（小腿）的统称。《灵枢？痈疽篇》：“发于股胫，名曰股胫疽。其状不甚变，而痈脓搏骨。”本病多因风寒湿凝结而成，或因情志郁结，肝脾两亏，气滞痰凝而致。初起坚硬成块，大如指头，皮色不变，缓慢

食豆腐并非多多益善，过量也会危害健康

制作豆腐的大豆，含有一种叫皂角苷的物质，它能预防动脉粥样硬化，但又能促进人体内碘的排泄。长期过量食豆腐很容易引起碘的缺乏，发生碘缺乏病。豆腐中含有极为丰富的蛋白质，一次食用过多，不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起蛋白质

红枣的功效与作用

红枣的功效：1.健脾益胃：脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效；红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状.2.补气养血：

家庭足疗的方法

提到足疗，许多人会联想到足浴。真正意义上的足疗与平时所说的“泡脚”、“足浴”完全不同。足疗是通过足部药浴加按摩而达到治疗局部及全身疾病的传统中医疗法，具有鲜明的中医特色与优势。足疗的应用范围很广，风湿病、脾胃病、失眠、头

服用药酒的常见误区有哪些

现如今随着药酒的保健效果被大部分人认可时，人们在平时的生活中也就比较比较使用它。甚至很多人都认为只要身体出现不适，喝一点药酒就能有效果。如果是这样想的，那么你可就进入服用药酒中的误区啦!下面就由小编来为大家简单介绍下服用

午睡前20分钟内喝杯咖啡更解乏

大家都知道咖啡能提神，所以不能睡前喝。但美国康奈尔大学的一项最新研究发现，咖啡因摄入20分钟后才能发挥作用。因此喝完咖啡后20分钟内不会受影响，可以小睡一会，而且咖啡因还能帮你更好的消除疲倦感，放大休息的效果。上海市中医

这些食物用保鲜膜后果太可怕

保鲜膜在现代家庭中的使用非常广泛，除了包裹食物之外，很多人还会利用保鲜膜进行减肥。那么保鲜膜你真的用对了吗？其实很多食物是不适合用保鲜膜保存的。……这些食物用保鲜膜后果太可怕保鲜膜带来的负面危害厂家在生产保鲜膜的时候

针灸减肥适合那些人群

［导语］现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素等异常，针灸可以通过传统的中医针灸方法，达到调整机体内分泌的作用，最终实现减肥。另一方面，中医从脏腑辩证分析肥胖主要与肝脾肾三

六节体操立即甩开“鼠标手”

以往，人们对于改善身体某个部位的功能，一般只限于进行局部锻炼。最新观点认为，要想改变或提高身体某一个局部的功能，首先应该进行全身锻炼,防治“鼠标手”就不能光锻炼手部。电脑整天“霸占”着人们的手，这使得“鼠标手”（医学上称

调侃大蒜营养，涨价涨人气

生活无外乎吃喝拉撒，如今巧遇通货膨胀的时代，物价飞涨，俗话说：“民以食为天。”小编我正盘算着弃笔从耕，在不违背土地流转政策的前提下，盘几亩荒地回家种田。考虑到丁磊都去养猪了，种田为民解忧也不算是丢人的事。作为一个俗人，除

高血压患者用药时切忌不要情绪激动

电视剧中经常看到这样的情节：老人突然情绪激动，手捂胸口，慌忙中抓一把药塞进嘴里。生活中也有很多老人如此效仿。殊不知，心情的好坏也会干扰药效的发挥，特别是刚生完气时吃药，药效会大大降低。这是因为生气、烦躁、郁闷等不良情绪会

美容养颜的穴位具体是在哪里呢

关注美容养颜的问题，相信不仅是很多的女性专利了，很多的男性朋友对此也是有一定的关注度的，因为好的容颜不仅让你更有自信，还更加的富有激情，对于大家来说，都是很有必要的，今天就让小编和大家说说相关的问题，看看具体美容养颜的穴

翘臀秘籍2步解读美臀食谱

要完美下半身，除了拥有一双美腿外，美臀也是不容忽视的地方。下面就让小编为大家解读美臀秘籍！医学研究表明，足量的钾可以促进细胞新陈代谢，顺利排泄毒素与废物。当钾摄取不足时，细胞代谢会产生障碍，使淋巴循环减慢，细胞排泄废物越

上班族们健康午睡的正确方法

现在白领一族中午几乎都是在办公室休息的，那午睡正确的睡姿就是格外的重要重要。健康、科学的午睡可以消除疲劳，恢复精力；补充睡眠，消暑解热；增强体力，改善功能；保护大脑，缓解紧张。下面就来看看白领一族午睡的注意。睡前不吃油

牛皮癣|牛皮癣的特色疗法|治疗牛皮癣的偏方

随着环境、气候等因素改变,牛皮癣患者也逐渐增多,用来治疗牛皮癣的偏方、验方也随之涌现、数不胜数,本文介绍几种治牛皮癣的民间偏方,希望对牛皮癣患者有所帮助。治疗牛皮癣的偏方民间偏方在我国一直都具有神秘感，在

扬州蛋炒饭的做法大全

扬州蛋炒饭的做法：将鸡蛋打散，加入料酒锅中油热后，将鸡蛋倒入炒散后取出重新起锅，倒入油，油热后倒入虾仁倒入火腿粒倒入其他蔬菜粒加入米饭倒入炒好的鸡蛋翻炒均匀后，加入适量的盐起锅。（责任编辑：zxwq）

通过血尿检查可以判断慢性肾炎

通过血尿检查可以判断慢性肾炎，近年来，越来越多的人患上肾病，其中慢性肾炎占患者很大部分。不同类型的肾病疾病，对患者身体伤害不同。慢性肾炎的不及时治疗，会导致尿毒症、肾衰竭等严重肾病疾病出现。因此，患上慢性肾炎的病人，需要

丹参的功效与作用-禁忌

丹参大家都听说过一种中药材，该药材通常用于治疗人类心血管疾病。这种中药材来源于干燥的根茎植物丹参（Salviamiltiorrhiza）。用作药物后，可以促进血液循环，减轻疼痛，清心通便，但服用丹参时也应注意其作用面。丹

宝宝发烧中医有什么方法治疗

对于新手爸妈而言，宝宝生病发烧无疑是最经常担心的疾病之一。宝宝一旦发烧，家人发现之后就会立刻送往医院进行治疗，其实在中医认为，小孩如果没有烧到39摄氏度，是可以自己在家中治疗的哦!那么如何治疗呢？下面就由小编来为大家介绍

要健康不要壮阳药

性爱和所有的事物一样，年久失修就会衰败。这不是性爱的本身流失了美感，而是男女间漫长的爱意流落于疲惫，这不是我们的错误而是时间的无情。客观上的性障碍我们无法消除，我们要改变的是心灵上的无激情之症和目光上的性爱“审美疲劳”。

不可不知！6种米各有奇效

现在，很多人都喜欢在饮食中调配些糙米、黑米、薏米等谷物，但是，你知道它们的营养特点和保健功效吗？又有哪些人不适合吃这些食物呢？就此，中华中医药学会血栓病分会委员、北京中医药大学中西医结合学博士谷万里医生给大家详细介绍。1

观“筋”知病痛

生活中常说的“青筋”就是人体皮下可以看见的静脉血管，专家认为，无论人体哪个部位的青筋异常暴鼓，都是人体痰、湿、疹、毒等积滞的反应。大家应学会如何观察，了解不适之处，及早就医。云南省健康教育专家熊世杰介绍说，大家所能观察到

专家提醒：上厕所千万不要在玩手机了，以下疾病80%都是上厕所玩

专家提醒：上厕所千万不要在玩手机了，以下疾病80%都是上厕所玩手机所致手机对现代人来说是如影子一般的存在，走哪都得拿着它，上厕所更是不用说，但是专家提醒你，以后上厕所千万不要拿着它，它是导致以下疾病的根源，具体随网小编一

中药泡茶常服有害

近年来，中草药当茶饮也成为一种时尚，但是药学专家提醒人们，有些干花、中草药当茶饮用对身体并无大碍，但有些却不宜饮用。如胖大海是纯粹的中药，只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑，因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑，用

怎样练习贯气减肥功

贯气。双脚站立与肩同宽，全身放松，膝微屈，使百会、会阴、两涌泉联线之中点，三点在一条直线上，眼皮下垂，留一线余光。贯气减肥功是减肥气功中的一种，所谓贯气是用意念活动引气下行，通过前、中、后三线贯气，达到运行气血，消脂健体

中医推拿的治疗原则

“治病必求其本”是中医辨证施治的基本原则，也是推拿治病的根本原则。求本，是指治病要了解疾病的本质，了解疾病的主要矛盾。就推拿临床具体而言，疾病病理变化过程中的主要矛盾和次要矛盾，主要矛盾是本；病变部位和症状表现部位，病

养生方法：降压养生三式

降压养生三式是以瑜伽动作结合降压三穴来达到降压、通络的效果，且具有双向调节的效果，血压不高的人可以祛肝火、调情绪，具体方法是：第一式：推任开泉。身体自然直立，双腿分开一肩宽，膝盖稍微弯曲，保持微蹲的状态；双

冬季进补不可错过四大补汤

想健康，多喝汤。尤其在秋冬季节，各种汤成了不可缺少的美味。汤的种类不同，作用也各异，天津营养学会理事长付金如向大家介绍了几种冬天常喝汤的养生功效。排骨汤抗衰老。排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨

神经性皮炎中药方剂

【辨证】风湿瘀积肌腠。【治法】健脾化湿。【方名】健脾化湿清金汤。【组成】党参12克，茯苓9克，白术9克，苡仁15克，山药9克，元参9克，鸡内金9克，黄芩6克，白芨6克，甘草6克。【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。【出处

亚健康不再烦中医为你支招

据世界卫生组织调查，当今世界上有75%的人群处于亚健康状态。亚健康状态已成为普遍的社会问题，而调治亚健康状态则是中医学在21世纪对人类的新贡献。中医治未病与亚健康中医学认为首先是“消患于未兆”、“济羸劣以获安”，其次才是

别用开水冲维C泡腾片长期大量服用易患结石

流感高发期，不少人喜欢服用维生素C泡腾片来帮助增强身体免疫力。但您知道吗，维生素C泡腾片不能用开水冲泡。维生素C是水溶性维生素，性质不稳定，易氧化变质、分解失效。如果用100℃的开水冲泡，其含量会在高温下分解得所剩无几。

中医药治疗头痛的奇效良方

头痛是临床上常见的症状之一，通常是指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛。许多疾病均可引起头痛，如颅内疾病、五官科疾病、颈椎病、感冒及一些全身性疾病等。一、偏头痛：表现为头部一侧疼痛。藁本、苦

教你10个妙招让你快速补充能量

1.增加镁的摄入你的饮食很规律，食谱也很健康，但为什么还是容易感到疲惫呢？有一种可能就是镁的摄入不够。人体内超过300种的生物化学反应都需要镁的帮助，如葡萄糖转化为能量等。一个女人每日所需镁应在300毫克左右，而一个男人

菠菜和豆腐不应同时吃

菠菜和豆腐不应同时吃菠菜豆腐汤是民间的传统家常汤菜，以其清淡爽口而深得人们喜爱。然而现代医学研究表明，菠菜和豆腐不应同时吃。虽然一直以来并无这样的饮食案例,但有时，危害是潜在的，不能用看得见的度来衡量。豆腐高营养、高无机

中药“六陈”并非越陈越好

中药有＆ldquo；六陈＆rdquo；之说，是指有6种中药需要通过一定方法的陈放贮存，使药物由新药变为陈药，使其性味、功效发生变化，符合临床治疗的需要。为便于记忆，有医家将陈用药物总结为＆ldquo；六陈歌

换个口味吃点五谷杂粮

五谷杂粮益处多，深圳很多酒楼都推出了“农家三宝”或者“杂粮筐”这样的杂粮食物，一般都包括玉米、红薯、芋头等。从产地、做法等着手，为大家带来好吃的五谷杂粮，颇受女性喜爱。玉米多选自东北的粘玉米，口感糯甜非常好吃。此外，顺德

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