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中药健脑是正道

市场上令人眼花缭乱的“补脑”保健品，令众多考生家长无所适从。传统医学方面的专家认为：真正健脑益智的补品，是经过千百年实践考验的中医药，服用它才是“补”的正道。它虽不能立竿见影，但常服（最少要一个月以上），就会逐渐生效，且

警惕！六种食物晚上吃等于吃砒霜

很多人忙了一天之后，总喜欢晚上大吃大喝，殊不知，有些食物会加重你的肠胃负担，影响睡眠，甚至引发疾病：如急性胰腺炎、慢性肠炎甚至肠癌等。你知道哪些食物不能晚上吃吗？下面为你盘点了晚上不宜吃的六类食物……1.晚上吃姜：等于吃

察色按脉，先别阴阳

阴阳，既能概括整个病情，又能用于一个症状的分析。在《素问·阴阳应象大论》中提出：“察色按脉，先别阴阳。”，还说“阳病治阴，阴病治阳”。张仲景将伤寒病分为阴证、阳证，以三阴、三阳为总纲。明代医家张景岳也强调，“凡诊脉施治，

如何泻肝火 - 伞的记录。。。。。。 - poweer

字号：大中小解决肝火过盛的疗法：睡眠不够或是睡眠品质不好，会造成肝火上升。要预防肝火旺，除了睡眠足够、心情放松，一些简单的药材或食物也有助于清火或“降”火。预防肝火上升或是要清肝火，中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵

为你倾心推荐失眠食疗方给你健康生活体验

如今，人们的生活压力大，失眠的现象十分普遍，很多人也是因为失眠的问题烦恼，调理失眠的食谱是什么？从饮食的角度出发，用健康的理念，为更多人带来健康的饮食搭配，让你的失眠问题得到最好的改善，好机会你当然是不会错过了，失眠食疗

蜈蚣和接骨草

哈尼族有个著名的接骨医生，他自采自制的接骨药方，医治骨折竟有意想不到的疗效，被人们誉为接骨“神医”。据载，哈尼族有个著名的接骨医生，他自采自制的接骨药方，医治骨折竟有意想不到的疗效，被人们誉为接骨“神医”。有趣的是，这种

二煎用开水还是冷水

中药材因其质地不同,它的吸水量差别也较大,一般加水量控制在5-10倍。二煎中药加冷水还是热水？下面由小编向大家介绍。二煎中药加冷水还是热水1、煎中药第二遍最好加冷水传统方法,都是把中药先用冷水浸没较长时间,然后用小火慢慢

夏季正确排汗出汗有好处

炎热的夏季，是出汗最多的季节，其实出汗与身体健康密切相关，出汗的好处有排毒、调节血压、减肥、散热等，然而有时候排汗方式不正确，郁结体内，往往影响健康，那么夏季如何正确排汗，下面一一为大家指导。【夏季出汗的好处】炎热的天气

口气很烦人！来为口气分分级吧

据统计，全国18岁以上的成年人，有56.3%的人都有不同程度的口气，这是一个困扰了大多数人的问题。尤其冬季吃火锅、辛辣、油腻食物之后，口腔中残存的异味，让人似乎忍无可忍。口气已经不可避免，在想办法消除口气问题之前，还是要

养生区分“多”与“少”

多笑少怒笑一笑，十年少。笑是延长寿命减少衰老的良药。怒则伤身，容易造成大脑神经紊乱，思绪混乱，情绪不佳，打乱人体平衡。怒能引发毒素在体内积累，使人减寿。多果少糖食糖过多，会使患糖尿病的几率增高。多食水果则能减少患脑中风的

小心服用中药也会导致过敏

近年来，有关中药引发过敏反应的报道日益增多，专家们就此提醒人们使用中药应留心过敏反应。许多人认为中药是天然药，多用无妨，其实不然。中药与西药一样可以引起过敏反应，有的过敏反应还相当严重，甚至因过敏性休克而致死亡。据有关文

五个神秘的人体保健区

大家经常对人体的五大保健区进行刺激，能有效地防治疾病，健身强体，益寿延年。下面就将这五大保健区一一讲给大家听!一、腋窝保健区：腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处，在于受刺激后会使人大笑；笑时使各器官

这八件事是春天养生的大忌你却一直在做

点击购买“一年之计在于春”，趁着春天打下基础，一整年的健康不用愁。人人都能随口说出几句“春捂秋冻”等养生口诀，可对于此时的养生禁忌却了解甚少。下面就为你盘点你以为正确的养生方式……一忌：上火就用解毒丸刚到春天，不少人家中

传统养生法：身上有十大保健穴

中医认为脏腑与穴位相应，按摩穴位能调节脏腑机能，改善局部病痛，有助于养生防病。　传统中医为了方便记忆，将疾病与穴位一起搭配做成口诀，譬如肚腹三里留、腰背委中求、头项寻列缺、面口合谷收、内关心胸胃、胁肋寻支沟、外伤阳陵泉

夏季游泳应谨慎防疾病缠身

夏季游泳能为人们带来全身的清凉外，还可以轻松健身、减压。然而，皮肤破损、体质较差都最好不要去游泳。游泳池中的水不干净，有大量的结合性氯，易使人感染红眼病、皮肤病等。近来，气温日益升高，游泳池成为人们避暑纳凉的好去

中老年人中医养生保健长寿之道知识

养生是保护生命、延年益寿。我国中医学十分重视预防保健，称为养生，通过精神调养、食疗药膳、养生功法等等整体综合措施。达到体质增强、防治疾病、防止衰老，延长生命的目的。以德养生　养生先养德。揣几本美德书刊、交几位良师益友、添

婴儿袜子如何挑选

俗话说“凉从脚下起”，秋冬季节宝宝脚部要保暖，对于宝宝们来说，袜子可是非常重要的保暖神器，不会走路的小婴儿穿袜子比穿鞋子更好，而刚学会走路的宝宝由于不会穿拖鞋，袜子也就成了外穿袜……不过，很多妈妈并没有意识到袜子的重要性

洗手泡辣椒，与冻疮SAY BYE

辣椒中含有丰富的维生素C、β—胡萝卜素、叶酸、镁及钾；辣椒中的辣椒素还具有抗炎及抗氧化作用，有助于降低心脏病、某些肿瘤及其他一些随年龄增长而出现的慢性病的风险，湖北省襄樊市第一人民医院皮肤科主任医师杨红云说，冬天可以在洗

挑出错误习惯，还你健康一身

日常生活中的许多习惯都在不知不觉间影响着人们的身体健康，好的习惯会让人身体更健康，精力更充沛，但是不良的健康习惯却让人的身体受到伤害，因此一些不良的错误做法我们有必要及时进行更正。健康是一种生活方式，健康源于诸多生活细节

偏头痛吃什么药？自然疗法辅助效果好

偏头痛吃什么药？神经性头痛主要是由于长期的神经活动处于紧张与疲劳状态，或强烈的精神刺激引起大脑功能活动紊乱，造成疼痛耐受性的阂值降低与头部肌肉紧张，从而引起头痛。家庭医生在线采访了中医专家，下面听一听专家对于偏头痛吃什么

三七不仅可以延缓衰老还有这些功效

三七作为一种常见的中药材，在日常生活中很多人会使用这种中药材来治疗一些疾病，特别是对于一些女性而言，喜欢用三七来延缓衰老，其实三七的功效是比较多的，除了延缓衰老的作用以外，它还具有祛斑养颜、减肥、活血化瘀的功效。三七有哪

无柄灵芝和灵芝的区别吃灵芝的好处

灵芝是一种具有延年益寿、防病的有价值的中药，也是一种具有营养作用的保健食品。但灵芝也可分为多种。灵芝是灵芝中常见的一种，与普通灵芝不同。今天，养生网的编辑将把这些知识介绍给你们，让你们了解灵芝和灵芝的区别。它也能让你知道

中医有什么方法可以预防出现鼠标手

相信在现在大部分的工作都是离不开电脑的，因此长时间使用电脑很容易让我们的患上鼠标手。尤其是女性朋友，如果在使用电脑时不注意预防的话，很容易就有鼠标手的问题，那么面对这些常见的职业病，我们有什么方法可以帮助预防呢？下面就一

经期拉肚子怎么回事怎么调理

痛经是女性经期最常见的问题，另外，经期拉肚子也很常见，很多人不明明，为什么没有乱吃东西，经期的时候还是会拉肚子，经期拉肚子是怎么回事、经期拉肚子怎么调理，下面我们就一起来看看吧。经期拉肚子是怎么回事1、中医：体质调养不佳

治疗一般性眩晕喝哪种药酒好这两种药酒效果奇特

相信大家都知道药酒是具有神奇功效的，它能够起到活血化瘀等多种功效，是很多中年朋友热衷的饮品，在药酒众多的功效当中，治疗眩晕的功能一直都被广泛的运用着，引起眩晕的诱因有很多种，包含心血脑管疾病，颈椎病等等，无论何种因素引发

家用医用酒精棉球哪个牌子好酒精棉片哪个牌子好

酒精制品是现在生活中常用的消毒剂，包括酒精消毒液、酒精洗手液、酒精喷雾剂、酒精湿巾、酒精棉球和酒精棉片等。这些酒精制品各有各的作用，市面上的品牌也比较多。下面就来介绍家用医用酒精棉球哪个牌子好。1、家用医用酒精棉球哪个牌

治疗高血压中医有哪些妙招

我们都知道，现如今患有高血压的人群已经是越来越多的，不管是在老年人还是年轻人中。生活中也是有很多人也因此加入了预防高血压的保健工作上来。那么如何治疗高血压疾病呢？下面就由小编来为大家介绍几种中医的妙方，一起来看看吧!治

便秘让人难以启齿中医食疗帮你摆脱困扰

说到便秘，不少朋友都觉得这是一个难以启齿的症状，但是在日常生活中，便秘还是很常见的，不少朋友都会因此受到困扰，而且经常便秘的朋友，脸上还容易冒痘痘，身体机能也会变差。那么我们平时该如何治疗便秘，吃些什么能够缓解这种症状呢

中医告诉你生病期间的饮食禁忌

众所周知，人们在生病的时候饮食是非常关键的。经常在各大医院就诊的朋友，想必医生也是叮嘱了自己的饮食禁忌，哪些东西可以吃，哪些东西又是不能碰的等等。那么具体又有哪些呢？然而中医在病期的饮食禁忌方面也是有着足够多的经验，下面

骨质疏松易引起骨折遵医嘱服钙剂维生素D

一些老年人不小心把腰给闪了一下就引起了腰椎压缩性骨折，这种情况主要是骨质疏松引起的。上了年纪的人都会有骨质疏松，很多人以为骨质疏松就是缺钙，就大量补钙来防治骨质疏松，其结果是越补骨头越脆。骨质疏松症是一种全身性的骨骼代谢

过多食用粗粮降低人体免疫力

吃粗粮成了近年来的一种时尚。很多人喜欢吃粗粮，认为它营养高、口感好，而且对牙齿、面部肌肉等都比较有益。可是，粗粮虽好，也不宜多吃。因为其中含有过多的食物纤维，会阻碍人体对其他营养物质的吸收，从而降低人体免疫能力。粗粮是相

如何让宝宝阅读

我们要根据宝宝早期阅读的生理、心理特点来培养宝宝的阅读兴趣。宝宝的阅读和我们成人认为的阅读是有一定区别的。首先宝宝的阅读是通过图画、色彩、家长的讲述和文字来对书中的故事进行理解的。其次宝宝的阅读开始可能伴随着吃书、撕书、

按摩并非越痛越有效

镜头一：王女士出现颈椎移位家住上海杨浦区的王女士，几天前，她觉得自己的脖子又酸又痛，就去了一家按摩馆。开始王女士还觉得很舒服，可是按摩师傅使的劲越来越大，掐得王女士痛得叫出声来，这个师傅却说：“感觉越痛越好，痛就表示穴位

健身药茶健康饮

取一把看似不起眼的草药，外加一点简单的技巧,你就可以泡制出一杯适合自己的、带着淡淡清香的药茶，它能帮你消减痛楚，强身健体，保持活力。常用药茶这些制作简便的药茶主要由三种草药组成：主草药，辅草药以及催化性的草药，它们相辅相

中医有什么方法能治疗眼睛干涩问题

现正处于初春季节，风比较大，天气也比较干燥。特别容易引起眼睛出现不适，比如：发痒、干燥。有些人就觉得用手揉揉、或者买眼液水滴一滴，其实，这并不是很好的方法哦，或者说只能简单的解决一会的问题。那么下面小编就来介绍一种中医夏

出虚汗怎么办出虚汗调理的方法

在我们的日常生活中，有许多朋友可能会经常出虚汗，那么当出虚汗的时候，我们应该怎么办？应该如何来进行调理？小编今天就和大家聊一聊出虚汗怎么办？以及它的调理方法。（www.lyxunlong.com）神奇养生网给大家介绍吧。

针刺镇痛理应重新得到推广

近来,吴仪副总理在讲话中再次提到,我国的卫生工作应该发挥中医的优势,这让笔者想到了曾经盛极一时的针刺镇痛。1980年后,虽然国内医学院校的研究人员从未停止过对它的研究,但针刺镇痛的临床应用却从此走向沉默。解放以来,针刺镇

一款地道的益气疏肝中药汤

核心提示：益气养血，疏肝解郁，祛痰化瘀之效，方中以黄芪益气、柴胡疏肝为主，故名之益气疏肝汤。益气养血，疏肝解郁，祛痰化瘀之效，方中以黄芪益气、柴胡疏肝为主，故名之益气疏肝汤。组成：黄芪30克，当归6克，桂枝15克，白芍1

暗藏电脑别后的八大杀手

毫无疑问电脑是我们学习和工作上的好帮手，但与此同时它也给我们带来了众多新的麻烦和困扰，特别是对于经常连续使用电脑的人来说。你知道在电脑面前坐太久了，会有怎样的疾病前来纠缠我们吗？今天为你列出电脑招来的“八大健康杀手”。1

中医调理脾胃治小儿厌食

厌食以长期食欲不振，厌恶进食为特点，是小儿常见的脾胃病，由喂养不当，饮食失节而致脾胃运化不健所引起。本病以1～6岁为多见，城市儿童发病率较高。长期厌食者，可导致气血化生不足，抗病力减弱，易患他病，甚至发展为疳证。治疗该病

男性白领看好了你的肚子

办公室白领男性尤其面临发胖的危险。原因如下：长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动；心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰；体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重，于是更易受压力

中医教你从“好朋友”看身体密码

月经在西医，主要是靠下丘脑-垂体-性腺（卵巢、子宫）轴来调控的，而在中医，月经是靠体内的五脏六腑全力以赴的配合来完成的，这是中医整体观的又一体现。很多女性朋友都问“我知道养血很重要，可却搞不清自己的气血状况，不知道该从何

白领常做按摩不如运动

养生正负极目前，不少白领一族长时间面对电脑工作，一天下来，脖子发酸，头脑发胀，腰酸背痛，而下班后又因为劳累不想去运动。于是，他们把目光投向了按摩。那么，按摩能不能消除疲劳，它能替代日常运动吗？中医按摩手法多样《黄帝内经》

50岁男人要注意防“性衰老”

导语：50岁是预防性衰老的关键时期，因为此时是男性性能力的一个拐点。50岁后，男性睾丸会逐渐衰老，睾酮的分泌减少，睾丸也相对缩小。这些都从生理上限制了性能力。性衰老是近些年困扰很多男性的一大问题。性衰老的首要表现就是性频

服用牛黄解毒片不应超过3天

临床上发现，一些长期便秘、长痤疮的患者，为了泻火解毒、缓解症状，常自行大量、长期服用牛黄解毒片，结果却出现了皮疹、剧痒、发热、哮喘、胸闷、心悸、腹泻等症状，这时应该警惕砷中毒。牛黄解毒片由牛黄、雄黄、石膏、大黄、黄

中医养生的养生文化

“如《素问·金匮真言论》谓“五脏应四时，各有收受”，“和于阴阳，调于四时”。正因为人与自然是一个统一的整体，人体的五脏功能活动、气血运行都与季节的变化息息相关。因此，从古到今，气候——物候——病候，成为中医养生学家们研究

宝宝便秘粥疗效果好

小儿便秘是指小儿大便干燥、坚硬、量少或排便困难，多因摄入食物及水量不足、喂养不当或突然改变饮食习惯等因素所致。中医认为，本病多为燥热内结、肠胃积热，或热病伤阴、肠道津枯或乳食积滞、结积中焦，或气血不足、肠道失于濡润等引起

多吃杂粮多保健康

如今，红薯、玉米之类成了我们餐桌上的”座上宾”，这一是因为城里此类东西稀罕、难得，人们喜欢借此换口味，开”土荤”；二是杂粮的保健功效的确十分了得，越来越受到有识之士的青睐。多亲近杂粮，无疑就多了几分健康保障。杂粮中微量元

慢性胃炎的与中医调理治疗方法

慢性胃炎是胃粘膜上皮遭到各种致病因子的反复侵袭，发生持续性慢性炎症性病变。其发病与情绪不佳、饮食不节（如嗜酒、饮食无规律、过食生冷辛辣等）及胃炎幽门螺旋杆菌感染等因素有关。临床症状有中上腹部疼痛或饱闷感，疼痛或牵及胸胁后

“女人病”也会缠上男人

核心提示：女人病怎么会缠上一个大男人呢？专家指出在疾病谱上，很多号称“女人病”的，并不是女人的专利，男人也要警惕“女人病”。情绪影响，男人也得乳腺病真相：别忘了，男人也有乳头和腺组织，当然也有可能患上乳腺病。男性乳腺癌其

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