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中医
有六种风油精的妙用话你知
近年来,经科学研究和临床验证又发现其有新的用途。1.治腹痛:将风油精数滴滴在肚脐(神阙穴)内,外用伤湿止痛膏或普通胶布覆盖,可起祛寒止痛作用。此法对于因受凉,过食冷饮等引起的寒性腹痛效果尤佳。2.治烫伤:对于小范围轻度烫
中医养生知识:针灸没有你想象的那么疼
很多人从小就对针类物品有恐惧感,比如手上扎了一根鱼刺会觉得很疼,鱼刺拔出来了才安心。中医疗法中,针灸可以治疗很多疾病,但是,不少人因为怕疼拒绝做针灸治疗。做针灸治疗,到底疼不疼呢?我们来听听针灸推拿专家怎么说。 针灸
高纤麦片有助于降血糖
吃一碗高纤维麦片,有助于预防2型糖尿病及其他健康问题。一项新的研究显示,吃高纤维麦片可降低得高胰岛素血症的男性体内胰岛素的产生,并且能降低血糖。研究人员认为,通过降低升高的胰岛素及升高的血糖(吃一餐高碳水化合物的食物之后
清代养生家的安寝养生法
《老老恒言》是清代养生大家曹庭栋在75岁后所写的养生笔记,他自幼体弱多病,研究养生之学,注重日常起居养生细节,高寿而终。对于老人的安寝法,我介绍两条供大家借鉴。 失眠可试“操”“纵&
摆脱压力试试盘腿坐 可改善记忆力
美国哈佛大学医学院,每年有近万名患有各种疾病的人就诊,医生除了给病人用药外,还经常教他们如何盘腿打坐,以消除精神上的压力和烦恼。在日本,许多年轻女性到寺庙盘腿打坐,斋戒清心,工作的压力和烦恼也就烟消云散了。盘腿而坐时,两
痛经怎么缓解?按揉这两个穴位缓解痛经
痛经是女性常见的一种妇科疾病,多数女性都曾经历。通过穴位按摩的方法既简便又经济,可以对痛经起到较好的缓解作用,不妨试一下。 经前揉揉“三阴交” 对于每个月月经周期较准时的女性来说,可以事先&l
中医治艾滋:人性化治疗的选择
12月1日是世界艾滋病日,有报道称,四川的艾滋病病毒感染者已经超过3万人,并出现由高危人群往一般人群蔓延的趋势。这是一个严峻的现实。面对如此庞大的艾滋人群,在治疗上势必增加政府的负担,那么有没有一种安全有效又便宜的方法呢
养生之道—“清心”养生法
祖国医学在发展中形成了整体观念和辨证施治的特点,并特别重视清心与养生的研究。养生之道,贵在得“法”。一个人要想健康长寿,不但要有清心的健康精神,还要有适性适人的养生方法。因此,要掌握中华养生之道,还必须讲究具体的清心之术
刮痧疗法治疗内外耳病
刮痧疗法是用边缘光滑的水牛角刮板等工具,蘸润滑油在体表部位,进行由上而下、由内向外反复刮拭,用以治疗有关疾病的方法。本疗法是临床常用的一种简易治疗方法,无需药物,操作简便,见效快,故在民间广泛应用。现介绍刮痧治常见耳病的
滋阴补肾补血长寿米 黑米
黑米种植历史悠久,是我国古老而名贵的水稻品种。相传距今2000多年前的汉武帝时,便由博望候张骞最先发现。中医认为黑米有显著的药用价值,古医书记载:黑米有“滋阴补肾,健身暖胃,明目活血”、“清肝润肠”、“滑湿益精、补肺缓筋
伏天已至 冬病夏治切忌盲目
俗话说,“冬练三九,夏练三伏”。入伏以来,“冬病夏治”这一传统的中医治疗手段,得到了越来越多市民的追捧。但是专家提醒,并非人人都适合“冬病夏治”,切不可盲目跟风。连日来,杭州持续高温晴热天气,白天最高气温都接近40摄氏度
摩腹养生法 防病且抗衰老
疾病的初期往往不易被人们察觉,以致错过早期诊治的机会而酿成大祸。倘若每日能抽出点时间进行适当的自我按摩,就可以调节机体的功能,达到增强体质、疏通经络、防病抗衰、延年益寿的效果,如摩腹养生法就是其中之一。摩腹养生法是一种古
中药健脑是正道
市场上令人眼花缭乱的“补脑”保健品,令众多考生家长无所适从。传统医学方面的专家认为:真正健脑益智的补品,是经过千百年实践考验的中医药,服用它才是“补”的正道。它虽不能立竿见影,但常服(最少要一个月以上),就会逐渐生效,且
警惕!六种食物晚上吃等于吃砒霜
很多人忙了一天之后,总喜欢晚上大吃大喝,殊不知,有些食物会加重你的肠胃负担,影响睡眠,甚至引发疾病:如急性胰腺炎、慢性肠炎甚至肠癌等。你知道哪些食物不能晚上吃吗?下面为你盘点了晚上不宜吃的六类食物……1.晚上吃姜:等于吃
察色按脉,先别阴阳
阴阳,既能概括整个病情,又能用于一个症状的分析。在《素问·阴阳应象大论》中提出:“察色按脉,先别阴阳。”,还说“阳病治阴,阴病治阳”。张仲景将伤寒病分为阴证、阳证,以三阴、三阳为总纲。明代医家张景岳也强调,“凡诊脉施治,
如何泻肝火 - 伞的记录。。。。。。 - poweer
字号:大中小解决肝火过盛的疗法:睡眠不够或是睡眠品质不好,会造成肝火上升。要预防肝火旺,除了睡眠足够、心情放松,一些简单的药材或食物也有助于清火或“降”火。预防肝火上升或是要清肝火,中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵
为你倾心推荐失眠食疗方 给你健康生活体验
如今,人们的生活压力大,失眠的现象十分普遍,很多人也是因为失眠的问题烦恼,调理失眠的食谱是什么?从饮食的角度出发,用健康的理念,为更多人带来健康的饮食搭配,让你的失眠问题得到最好的改善,好机会你当然是不会错过了,失眠食疗
蜈蚣和接骨草
哈尼族有个著名的接骨医生,他自采自制的接骨药方,医治骨折竟有意想不到的疗效,被人们誉为接骨“神医”。据载,哈尼族有个著名的接骨医生,他自采自制的接骨药方,医治骨折竟有意想不到的疗效,被人们誉为接骨“神医”。有趣的是,这种
二煎用开水还是冷水
中药材因其质地不同,它的吸水量差别也较大,一般加水量控制在5-10倍。二煎中药加冷水还是热水?下面由小编向大家介绍。二煎中药加冷水还是热水1、煎中药第二遍最好加冷水传统方法,都是把中药先用冷水浸没较长时间,然后用小火慢慢
夏季正确排汗 出汗有好处
炎热的夏季,是出汗最多的季节,其实出汗与身体健康密切相关,出汗的好处有排毒、调节血压、减肥、散热等,然而有时候排汗方式不正确,郁结体内,往往影响健康,那么夏季如何正确排汗,下面一一为大家指导。【夏季出汗的好处】炎热的天气
口气很烦人!来为口气分分级吧
据统计,全国18岁以上的成年人,有56.3%的人都有不同程度的口气,这是一个困扰了大多数人的问题。尤其冬季吃火锅、辛辣、油腻食物之后,口腔中残存的异味,让人似乎忍无可忍。口气已经不可避免,在想办法消除口气问题之前,还是要
养生区分“多”与“少”
多笑少怒笑一笑,十年少。笑是延长寿命减少衰老的良药。怒则伤身,容易造成大脑神经紊乱,思绪混乱,情绪不佳,打乱人体平衡。怒能引发毒素在体内积累,使人减寿。多果少糖食糖过多,会使患糖尿病的几率增高。多食水果则能减少患脑中风的
小心服用中药也会导致过敏
近年来,有关中药引发过敏反应的报道日益增多,专家们就此提醒人们使用中药应留心过敏反应。许多人认为中药是天然药,多用无妨,其实不然。中药与西药一样可以引起过敏反应,有的过敏反应还相当严重,甚至因过敏性休克而致死亡。据有关文
五个神秘的人体保健区
大家经常对人体的五大保健区进行刺激,能有效地防治疾病,健身强体,益寿延年。下面就将这五大保健区一一讲给大家听!一、腋窝保健区:腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处,在于受刺激后会使人大笑;笑时使各器官
这八件事是春天养生的大忌 你却一直在做
点击购买“一年之计在于春”,趁着春天打下基础,一整年的健康不用愁。人人都能随口说出几句“春捂秋冻”等养生口诀,可对于此时的养生禁忌却了解甚少。下面就为你盘点你以为正确的养生方式……一忌:上火就用解毒丸刚到春天,不少人家中
传统养生法:身上有十大保健穴
中医认为脏腑与穴位相应,按摩穴位能调节脏腑机能,改善局部病痛,有助于养生防病。 传统中医为了方便记忆,将疾病与穴位一起搭配做成口诀,譬如肚腹三里留、腰背委中求、头项寻列缺、面口合谷收、内关心胸胃、胁肋寻支沟、外伤阳陵泉
夏季游泳应谨慎 防疾病缠身
夏季游泳能为人们带来全身的清凉外,还可以轻松健身、减压。然而,皮肤破损、体质较差都最好不要去游泳。游泳池中的水不干净,有大量的结合性氯,易使人感染红眼病、皮肤病等。近来,气温日益升高,游泳池成为人们避暑纳凉的好去
中老年人中医养生保健长寿之道知识
养生是保护生命、延年益寿。我国中医学十分重视预防保健,称为养生,通过精神调养、食疗药膳、养生功法等等整体综合措施。达到体质增强、防治疾病、防止衰老,延长生命的目的。以德养生 养生先养德。揣几本美德书刊、交几位良师益友、添
婴儿袜子如何挑选
俗话说“凉从脚下起”,秋冬季节宝宝脚部要保暖,对于宝宝们来说,袜子可是非常重要的保暖神器,不会走路的小婴儿穿袜子比穿鞋子更好,而刚学会走路的宝宝由于不会穿拖鞋,袜子也就成了外穿袜……不过,很多妈妈并没有意识到袜子的重要性
洗手泡辣椒,与冻疮SAY BYE
辣椒中含有丰富的维生素C、β—胡萝卜素、叶酸、镁及钾;辣椒中的辣椒素还具有抗炎及抗氧化作用,有助于降低心脏病、某些肿瘤及其他一些随年龄增长而出现的慢性病的风险,湖北省襄樊市第一人民医院皮肤科主任医师杨红云说,冬天可以在洗
挑出错误习惯,还你健康一身
日常生活中的许多习惯都在不知不觉间影响着人们的身体健康,好的习惯会让人身体更健康,精力更充沛,但是不良的健康习惯却让人的身体受到伤害,因此一些不良的错误做法我们有必要及时进行更正。健康是一种生活方式,健康源于诸多生活细节
偏头痛吃什么药?自然疗法辅助效果好
偏头痛吃什么药?神经性头痛主要是由于长期的神经活动处于紧张与疲劳状态,或强烈的精神刺激引起大脑功能活动紊乱,造成疼痛耐受性的阂值降低与头部肌肉紧张,从而引起头痛。家庭医生在线采访了中医专家,下面听一听专家对于偏头痛吃什么
三七不仅可以延缓衰老 还有这些功效
三七作为一种常见的中药材,在日常生活中很多人会使用这种中药材来治疗一些疾病,特别是对于一些女性而言,喜欢用三七来延缓衰老,其实三七的功效是比较多的,除了延缓衰老的作用以外,它还具有祛斑养颜、减肥、活血化瘀的功效。三七有哪
无柄灵芝和灵芝的区别 吃灵芝的好处
灵芝是一种具有延年益寿、防病的有价值的中药,也是一种具有营养作用的保健食品。但灵芝也可分为多种。灵芝是灵芝中常见的一种,与普通灵芝不同。今天,养生网的编辑将把这些知识介绍给你们,让你们了解灵芝和灵芝的区别。它也能让你知道
中医有什么方法可以预防出现鼠标手
相信在现在大部分的工作都是离不开电脑的,因此长时间使用电脑很容易让我们的患上鼠标手。尤其是女性朋友,如果在使用电脑时不注意预防的话,很容易就有鼠标手的问题,那么面对这些常见的职业病,我们有什么方法可以帮助预防呢?下面就一
经期拉肚子怎么回事怎么调理
痛经是女性经期最常见的问题,另外,经期拉肚子也很常见,很多人不明明,为什么没有乱吃东西,经期的时候还是会拉肚子,经期拉肚子是怎么回事、经期拉肚子怎么调理,下面我们就一起来看看吧。经期拉肚子是怎么回事1、中医:体质调养不佳
治疗一般性眩晕喝哪种药酒好 这两种药酒效果奇特
相信大家都知道药酒是具有神奇功效的,它能够起到活血化瘀等多种功效,是很多中年朋友热衷的饮品,在药酒众多的功效当中,治疗眩晕的功能一直都被广泛的运用着,引起眩晕的诱因有很多种,包含心血脑管疾病,颈椎病等等,无论何种因素引发
家用医用酒精棉球哪个牌子好 酒精棉片哪个牌子好
酒精制品是现在生活中常用的消毒剂,包括酒精消毒液、酒精洗手液、酒精喷雾剂、酒精湿巾、酒精棉球和酒精棉片等。这些酒精制品各有各的作用,市面上的品牌也比较多。下面就来介绍家用医用酒精棉球哪个牌子好。1、家用医用酒精棉球哪个牌
治疗高血压中医有哪些妙招
我们都知道,现如今患有高血压的人群已经是越来越多的,不管是在老年人还是年轻人中。生活中也是有很多人也因此 加入了预防高血压的保健工作上来。那么如何治疗高血压疾病呢?下面就由小编来为大家介绍几种中医的妙方,一起来看看吧!治
便秘让人难以启齿 中医食疗帮你摆脱困扰
说到便秘,不少朋友都觉得这是一个难以启齿的症状,但是在日常生活中,便秘还是很常见的,不少朋友都会因此受到困扰,而且经常便秘的朋友,脸上还容易冒痘痘,身体机能也会变差。那么我们平时该如何治疗便秘,吃些什么能够缓解这种症状呢
中医告诉你生病期间的饮食禁忌
众所周知,人们在生病的时候饮食是非常关键的。经常在各大医院就诊的朋友,想必医生也是叮嘱了自己的饮食禁忌,哪些东西可以吃,哪些东西又是不能碰的等等。那么具体又有哪些呢?然而中医在病期的饮食禁忌方面也是有着足够多的经验,下面
骨质疏松易引起骨折 遵医嘱服钙剂维生素D
一些老年人不小心把腰给闪了一下就引起了腰椎压缩性骨折,这种情况主要是骨质疏松引起的。上了年纪的人都会有骨质疏松,很多人以为骨质疏松就是缺钙,就大量补钙来防治骨质疏松,其结果是越补骨头越脆。骨质疏松症是一种全身性的骨骼代谢
过多食用粗粮降低人体免疫力
吃粗粮成了近年来的一种时尚。很多人喜欢吃粗粮,认为它营养高、口感好,而且对牙齿、面部肌肉等都比较有益。可是,粗粮虽好,也不宜多吃。因为其中含有过多的食物纤维,会阻碍人体对其他营养物质的吸收,从而降低人体免疫能力。粗粮是相
如何让宝宝阅读
我们要根据宝宝早期阅读的生理、心理特点来培养宝宝的阅读兴趣。宝宝的阅读和我们成人认为的阅读是有一定区别的。首先宝宝的阅读是通过图画、色彩、家长的讲述和文字来对书中的故事进行理解的。其次宝宝的阅读开始可能伴随着吃书、撕书、
按摩并非越痛越有效
镜头一:王女士出现颈椎移位家住上海杨浦区的王女士,几天前,她觉得自己的脖子又酸又痛,就去了一家按摩馆。开始王女士还觉得很舒服,可是按摩师傅使的劲越来越大,掐得王女士痛得叫出声来,这个师傅却说:“感觉越痛越好,痛就表示穴位
健身药茶健康饮
取一把看似不起眼的草药,外加一点简单的技巧,你就可以泡制出一杯适合自己的、带着淡淡清香的药茶,它能帮你消减痛楚,强身健体,保持活力。常用药茶这些制作简便的药茶主要由三种草药组成:主草药,辅草药以及催化性的草药,它们相辅相
中医有什么方法能治疗眼睛干涩问题
现正处于初春季节,风比较大,天气也比较干燥。特别容易引起眼睛出现不适,比如:发痒、干燥。有些人就觉得用手揉揉、或者买眼液水滴一滴,其实,这并不是很好的方法哦,或者说只能简单的解决一会的问题。那么下面小编就来介绍一种中医夏
出虚汗怎么办 出虚汗调理的方法
在我们的日常生活中,有许多朋友可能会经常出虚汗,那么当出虚汗的时候,我们应该怎么办?应该如何来进行调理?小编今天就和大家聊一聊出虚汗怎么办?以及它的调理方法。(www.lyxunlong.com)神奇养生网给大家介绍吧。
针刺镇痛理应重新得到推广
近来,吴仪副总理在讲话中再次提到,我国的卫生工作应该发挥中医的优势,这让笔者想到了曾经盛极一时的针刺镇痛。1980年后,虽然国内医学院校的研究人员从未停止过对它的研究,但针刺镇痛的临床应用却从此走向沉默。解放以来,针刺镇
一款地道的益气疏肝中药汤
核心提示:益气养血,疏肝解郁,祛痰化瘀之效,方中以黄芪益气、柴胡疏肝为主,故名之益气疏肝汤。益气养血,疏肝解郁,祛痰化瘀之效,方中以黄芪益气、柴胡疏肝为主,故名之益气疏肝汤。组成:黄芪30克,当归6克,桂枝15克,白芍1
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