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夏季如何预防空调眼病

炎炎夏天，空调是人们避暑纳凉的重要手段。但是人们在有空调的房间了呆久了，可出现口干鼻燥、头痛、关节酸痛、疲劳、抵抗力下降等症状，这就是人们常说的空调病。其实眼睛也可以因为长时间使用空调引起一些不适，比如眼睛干涩，灼痛感，

风油精的十三种妙用

导读：风油精具有清凉止痒、消炎止痛的功效,是夏季居家、旅游常备的保健良药。随着科学的发展与进步,经过研究和临床验证,发现风油精还具有别的治病功效,下面新浪中医小编就介绍一下风油精的十三种妙用：1、夏天洗澡时在水中放几滴风

女人切记七个习惯易致宫寒

白领一族大部分时间都是在办公室度过，由于长期坐在办公室，导致引发不少疾病。七个坏习惯让女白领易致宫寒，如果你的身体不适，以下七点千万要记住，好好爱惜自己的身体。 1、衣着太单薄一到夏天，女人们都在展露肌肤，美腿、玉

中医养生：这5类中药不宜煎煮

1、消食药如谷芽、麦芽、鸡内金等，主要有效成分是其中所含的活性物质，如谷芽中的淀粉酶、转化糖酶、蛋白质分解酶等，这些物质不耐高温，若煎煮会使酶的活性降低而影响疗效。　2、贵重药三七、鹿茸、紫河车、蛤蚧、冬虫夏草

错误清洗化妆工具小心毁容

爱美的你需要每天画个漂亮的妆容，一定离不开化妆工具的帮忙。平常注意清洁皮肤，勤换化妆品，是否忽略了不起眼的化妆工具的清洁呢。要知道，这些化妆工具如果不勤做清洁可会给你的皮肤带来不少细菌的。下面就来教大家一些常用到的小工具

猪蹄炖鸡血藤——补气血强筋骨

你吃过鸡血藤吗？它是中药，也是食材。通常添加在汤或炖肉中，还可以起到益气补血、强身健骨的作用。今天的介绍是猪脚和鸡血藤的结合。这样的搭配方法可以补充丰富的胶原蛋白，补充气血，提高免疫力。猪蹄炖鸡血藤制作方法1、将猪蹄上的

茶香不止怡人　疗疾更显奇效

据现代科学分析和鉴定，茶叶中含有450多种对人体有益的化学成分，如叶绿素、维生素、类脂、咖啡碱、茶多酚、脂多糖、蛋白质和氨基酸、碳水化合物、矿物质等对人体都有很好的营养价值和药理作用。用茶治病方，如：1.化解中毒如误服

养身补肾少不了苁蓉

每年4月底，北国大漠草木开始复苏。当你走进内蒙古西部的腾格里沙漠、巴丹吉林沙漠，或新疆的古尔班通古特沙漠、塔克拉玛干沙漠，如果幸运的话，你就会在梭梭林或红柳林下，看到从沙漠中长出的一支支粉红色或紫红色的美丽花朵。如果向下

吃点熟芝麻缓解眼睛干涩

现在人们坐在电脑、电视前的时间越来越长，眼睛这扇“窗户”长期得不到呵护，自然会出现干涩、视物模糊、酸胀疲劳等症状，轻则导致视力下降，严重则可能造成失明。每天吃点熟芝麻，是缓解眼睛干涩的好办法。芝麻含有丰富的油酸、亚油酸及

养生必须要懂得事情

老子、庄子等先哲总结概括了当时的养生实践，提出了以“道论为本”的养生思想，秦汉时期黄老之学进一步发扬光大了这种思想，这就为道家养生的形成奠定了理论基础。《吕氏春秋》在表述自己的宇宙观时，融入了《老子》、《易传》的思想。它

冬至进补九种吃法健康不贴膘

又到进补之风盛行的时节，人们选择各种各样的方式进补，最常见的就是大吃大喝、大鱼大肉，以至于一个冬季下来，身上都长了不少膘，但是，这样进补是不健康的，而且进补绝不仅仅是吃膏方补药那么简单，你需要知道一些冬季进补的禁忌，以及

中医经络减肥瘦身靠谱不？

一、肥胖原因1、长期营养过剩。2、经常运动的人一旦停止运动也会发胖。3、内分泌失调。4、遗传因素。5、处在青春期的女性容易发胖。6、处在更年期的女性容易发胖。二、经络减肥的作用原理以中医理论为指导，根据肥胖者的不同特点，

中医美容所蕴藏的特殊潜力

中医美容学是一门在中医理论和有中国特色的人体美学理论指导下，研究损容性疾病的防治和损容性生理缺陷的掩饰和矫正，以达到防病健身、延年驻颜、维护和创塑人体神形之美为主要目的的专门学科。美容一词有狭义和广义之分。狭义美容仅指颜

发芽糙米是新的健康食物

“发芽糙米饭”是一种新出现的健康食物据美国“今日医学新闻”网近日报道，科学家小组发现，糙米在煮饭前用温水浸泡，可以促进“芽化”，从而刺激大米中多种酶产生更多的营养。“发芽糙米饭”之所以有益健康，是因为其中含有多种活性物质

盛夏多吃红豆可养心补血

盛夏出汗多，人们胃口不好，钾离子丢失过多得不到及时补充时，可导致心肌麻痹而危及生命。红豆（又名赤小豆）能清热祛湿，消肿解毒，清心除烦，补血安神。且红豆本身含热量不高，富含钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，是典型的高钾食物。红

夏季困乏多是脾虚作怪中医推荐多吃玉米南瓜

脾虚非常常见，以下条件只要满足一条，就可以说明是脾虚。困顿，乏力，睡不醒；有的人睡眠长期不好，早早入睡但夜里多梦，早醒，起床后浑身没劲。舌头两侧有齿痕；有的人早晨起床嘴里很粘，甚至用牙刷刷舌头也难以缓解（脾虚湿热）。食欲

怎样能缓解或者避免喝中药出现呕吐

众所周知，中药的味道是非常的苦，甚至即使我们知道中药不管对于保健身体还是治疗疾病都是非常有效果的，但是一想到那个苦味，我们也是很难选择。可能当我们坚持服用下去了，还会吐出来。那么怎样服用中药能不导致呕吐呢？一起来看看吧!

瘦脸按摩三分钟营造小脸效果

想拥有紧致的小脸，不仅仅是电波拉皮这些劳师动众的美容方法才能帮助你。选对一款功效好的驻颜产品，再加上正确的按摩手法，只要3分钟，肌肤紧实也不是这么难喔！一、手势金星丘就是大拇指下方较肥厚的跟部，是塑颜按摩法最常使用到的部

茴香的功效与作用禁忌

小茴香的功效与作用开胃进食，理气散寒，有助阳道。主治：中焦有寒，食欲减退，恶心呕吐，腹部冷痛；疝气疼痛，睾丸肿痛；脾胃气滞，脘腹胀满作痛。小茴香的禁忌注意有实热、虚火者不宜。由于多食茴香会有损伤视力的副作用产生，不宜短期

中医按摩可保护肾功能

我患糖尿病，两年后，尿常规化验时发现了微量蛋白，医生说肾脏有损害，于是我采取了如下办法，保护我的肾忌食植物蛋白，优质蛋白也应限量，后来多次检查，尿蛋白定量均在正常范围内。用药上在医生指导下进行调整。如降压药由降压零号改为

中医有偏方治疗灰指甲吗灰指甲如何预防

灰指甲是很一种十分常见的指甲疾病，身边有很多朋友都有灰指甲，灰指甲开始的时候虽然不疼不痒，不过展现在人们面前的时候，却十分的影响人们的形象，久而久之灰指甲会脱落碰到之后就会非常的疼痛，所以大家还是要及时的治疗，中医有偏方

五味子怎么吃有用

每个人都知道五味子是一种非常普通的护肤产品。它可以预防溃疡，安神，吸收肺气并提高免疫力。许多人用它来补充身体。最常见的饮食方式可能是浸泡在水中。，但是像这样吃五味子很容易感到无聊，因此您可以尝试多种五味子的烹饪方法。想知

种植药材的诀窍

当前，随着产业结构调整的深入，在农村兴起了一股种药热潮。面对复杂多变的中药材市场，要取得理想的经济效益，种植技艺就显得尤为重要，这对农民朋友来说不仅要深入市场细心琢磨，从多方位采集信息，还要有风险意识，有成与败的思想准备

破布草的功效与作用及禁忌

破布草拼音：P＆ograve； B＆ugrave； Cǎo别名：土石蚕、冬虫草、水苏（《广西药植名录》）。出处：《云南中草药》来源：为唇形科植物野甘露的全草或根。夏、秋采集，洗净晒干。原形态：野甘露，又各：西南水苏。直立

流产易贫血如何自己调

可能是被爱情的甜蜜冲昏了头脑吧，热恋时我忘记了妈妈的反复叮咛，和他偷食了禁果。禁果的美妙滋味让我们迷乱，只要有机会，我们就会争分夺秒地爱上一回。那时候，年轻的我们根本没有一点避孕的概念，所以当我发现自己怀孕时，我慌张得不

黄精和黄芪能一起泡水喝吗

黄芪只是一个词的区别，给人一种两种药物非常相似的感觉。实际上，这两种药物有很大的不同，并且具有不同的作用。那么，黄晶和黄岐可以一起浸泡在水中吗？黄精和黄岐在一起的作用是什么？黄精和黄芪可以一起喝水吗黄芪是补气的药物。具有

出现春困乏力现象要及时调节

［导语］“困乏无力，提不起精神，浑身懒洋洋的。”近段时间，一些有这种症状的人以为自己免疫力下降或“亚健康”了。其实，这种状态可能只是“春困”作怪。医生说，春困并不是病态，它的出现主要由于冬春两季的气候变化大，人的身体需要

常用减肥药物副作用注意

据新华社电很多女性为自己的一身赘肉而烦恼，盲目使用药物减肥，专家提醒，女性药物减肥应慎重。在许多发展中国家，饮食过量或不良饮食习惯已经取代营养不良成为主要健康问题。同时，世界卫生组织的统计显示，每年全球5650万个死亡病

建议电脑族要多补7种营养

现在的生活已经离不开电子设备了，而我们的眼睛长时间面对电子设备，危害是非常大的。保健专家指出，电子设备也让我们的眼睛疲惫不堪。所以保健专家建议电脑族要多补7种营养。1.维生素A。它能构成视网膜表面的感光物质，夜盲症就是缺

女性细腰按摩手法速成

按摩腹部不仅能消除脂肪，还可以强身健体，对消化系统、神经系统等的多种疾病都有辅助治疗的效果，所以自然有一套比较独特的手法。在按摩的同时加入“按摩霜”可能会有意想不到的效果哦！其实女人最该在意的就是腰围，当你的腰线渐渐消失

果汁送服钙片能促进钙质吸收

补钙是防治骨质疏松症的重要方法，然而很多老年人吃钙片后常会出现恶心、呕吐、胃口变差以及胃肠不适。这是为什么呢？专家介绍，一方面，消化系统功能逐渐衰退使20%—60%的老年人胃酸缺乏，表现在营养摄取减慢，消化液分泌减少。另

中医教你怎么快速辨别感冒类型

“风为百病之长”，风一吹，感冒之类的病就来了。但从中医来看，同是受风感冒，由于个人体质不同，也会造成不同的结果。感冒临床表现多以发热、恶寒、头痛、鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽等为主，但也不可一概而论。一般来说，冬季多见风夹寒，

秋喝生姜枣茶抗秋乏防秋寒

俗话说，一层风雨一层寒，过了寒露就是正式意义上的秋天，气温开始逐渐下降，秋意也更加浓厚了。在秋季，“秋乏”与“秋燥”是两个困扰人们的大难题，加上气温一降，又很容易受到秋寒侵袭，老中医为大家推荐一道生姜红枣茶，一杯茶喝

玉米真正的主食之王

玉米含有许多淀粉，热量较一般蔬菜高，因此在营养学上，玉米也被归类为主食类。最近，德国营养保健协会的一项研究表明，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的！又有报道，世界上五大长寿之乡的主食均为玉米！中医认为，玉米性

按摩这几个手上部位可以帮助预防疾病

手被誉为人体的＆ldquo；第二张脸＆rdquo；，由此看来，手也是人体中非常重要的身体部位。在中医认为，身体中很多疾病都会在手上进行表现出来，而且手上有很多的穴位，通过按摩可以这些穴位不仅能够保健身体，还能够预防疾病哦

研究发现每天多睡一个小时有助减肥

过去人们总认为吃得多、睡得多是导致肥胖的重要原因。但据美国媒体近日报道，规律的睡眠有助于解决体重超标的问题。研究人员用了13年时间，追踪研究了大约500名年龄在27~40岁之间的成年人。调查期间，女性受试者每晚的平均睡眠

中医艾灸后身体出现疼痛感是否正常

感觉自己最近一段时间，整个人都觉得很乏累，所以就选择艾灸的方法进行治疗。作为中医上一种常见的养生方法，这种方法能够有效的排出体内的一些毒素和垃圾。但是在艾灸完以后，我们的身体出现疼痛感，想知道是不是因为操作方法不正确导致

姜是个天然的“止痛高手”，外用很有效

姜其实是个天然的＆ldquo；止痛高手＆rdquo；，外用很有效。这一点在现存最早的中药学著作《神农本草经》就有记载，＆ldquo；干姜，味辛温，主胸满咳逆上气，温中止血，出汗，逐风湿痹，肠癖下痢，生者尤良。＆rdquo

乳腺增生危害乳房健康中医食疗方帮助调理

近几年来女性朋友们越来越关注女性的乳房健康，女性的乳房是女性重要的身体组成部分，生活中有很多的女性朋友们乳房并不是十分的健康，因为各种原因导致的乳房疼痛、肿块以及乳腺增生的情况发生，乳腺增生不妨试试中医食疗方帮助调理。1

红酒可预防糖尿病视网膜病变

新研究发现，红酒中所含的一种多酚类物质具备扩张眼部血管的功能，这或许可以用于预防某些因血流障碍引发的眼疾。据日本《读卖新闻》日前报道，白藜芦醇是红酒中含有的一种多酚，以往的研究证实这种物质可抑制癌症。旭川医科大学等机构的

自我按摩之牙痛篇

牙痛是牙齿和牙周疾病的常见症状。一般遇到冷、热、酸、甜等刺激尤为明显。中医认为风火、风寒、胃热、虚火等皆可引起牙痛。用自我按摩的手法，可缓解牙痛症状。1.预备式坐位或站位，全身放松，双眼平视微闭，呼吸调匀，静息1-2分钟

猪流感常见症状的防治

据近几年来猪流感流行性情况调查，夏秋季节往往以猪流感为先导，而后引发很多并发症和继发症，如：猪瘟、猪肺疫、仔猪副伤寒、猪传染性胸膜肺炎、猪链球菌病等。其中最易并发或继发的是猪传染性胸膜肺炎。据调查，在一个地区夏秋季节猪病

我拿“中医膏方”拯救美丽

日月星辰，寒暑交替，蛰冬亦已来临。对于重视养生的人们，善于利用“冬令收藏”的保健传统，在冬至来临之际进行调理，而膏方遂成为“冬令进补”的领头羊。中医认为，膏方可调补人的精、气、神，增强体力，提高工作效率，改善或治愈某些疾

介绍十味可以解酒的中药

人饮酒后，在0.5小时---3小时之间，酒精被人体全部吸收，也就是人体酒精值含量最高，酒后四小时才开始逐渐下降。通常一两白酒，人体需要36个小时才能排解完不能吸收的酒精。过量饮酒会导致宿醉，酒后会连续数日有头疼、头晕、浑

坐月子有哪些注意事项

在即将进入的寒冷冬季，坐月子有些什么注意事项呢？勤洗澡、勤换衣月子中妈妈一般出汗较多，所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣，以保持皮肤清洁。洗澡时浴室内应先加温至20℃左右再进入；应选择淋浴或擦浴，不应洗盆浴；应穿着棉制品内衣裤

鱼腥草外治可治疗多种疾病

鱼腥草外治可治疗多种疾病鱼腥草性味辛寒，入肺、肝经，有清热解毒、行水消肿、祛瘀生新之功效，临床多用于内服。临床观察发现，鱼腥草外治也可治疗多种疾病，且疗效颇佳。治牛皮癣取鲜鱼腥草、土大黄、土桂皮、博落回

刘弼臣小儿头面部望诊经验口诀

1.毛发望诊诀气血充足毛发润泽.气血两虚毛发不华.气血衰疲毛发作穗.气亏血枯毛发焦干.2.囟门望诊诀气虚则囟门作坑.气盛则囟门高鼓.精气亏囟门晚闭.精气夺囟门开裂.3.目睛望诊诀瞳仁明亮肾气充足,瞳仁无光肾气亏虚.黑睛亮

为什么吃中药时要忌口

摘要：服用清内热的中药时，不宜食用葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等热性的食物；在治疗“寒证”服用中药时，应禁食生冷食物。伤风感冒或小儿出疹未透时，不宜食用生冷、酸涩、油腻的食物；治疗因气滞而引起的胸闷、腹胀时，不宜食用豆类和白

产后恶露多长时间可以排除干净

一般在产后3～7天内为血性恶露，量多，色鲜红，含有大量血液，粘液及坏死的蜕膜组织，有血腥味，以后随着子宫内膜的修复，出血量逐渐减少，变为浆液性恶露，量减少，其色较淡，内含血液减少，宫颈粘液相对增多，且含坏死蜕膜组织及阴道

中草药害虫种类及发生特点

一、中草药重要害虫种类及其危害1、蚜、蚧、螨类等刺吸口器害虫：蚜虫是中草药的重要害虫类群，危害十分普遍。据调查桃蚜可危害数十种中草药。中草药还有一些特有的蚜虫种类。如危害、牛蒡等的指官蚜Uroleucongobonis（

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