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哪些食物能预防乳腺癌？女人一定要知道

女人的生理结构比较特殊，几乎每个月都要损失大量的血，所以女人更容易气血不足，导致贫血。这种虚弱的体质还有可能为女人带来其它的麻烦，比如说妇科疾病，甚至是乳腺癌，对女人有致命的威胁。有些食物能帮女人预防乳腺癌。下面小编为大

小米粥煮鸡蛋的做法步骤很简单

小米粥煮鸡蛋是指将小米粥煮开之后，打入鸡蛋，还可以加一点红糖，然后搅拌，这是一道营养非常丰富的菜品，味道也很不错，尤其适合产妇和婴儿。小米粥煮鸡蛋的做法材料：鸡蛋1个，小米100克，红糖30克。做法：1、将小米淘洗干净，

吃南瓜饼会胖吗?南瓜饼的热量高吗

南瓜饼大家都应该吃过吧,非常美味的小吃,那么有人就要问了,吃南瓜饼是否会长胖呢？南瓜饼的热量是多少呢？下面我们来一起介绍下吧!吃南瓜饼会胖吗？适当的吃南瓜饼是不会长胖的,因为南瓜含有较多的果胶纤维,它与淀粉类食物混合时会

普洱茶有禁忌吗

在各种各样的茶饮中，普洱茶是一种比较知名的茶叶类型，而对于喜欢品茶的人来说，其对于一些名贵的茶叶也是极为关注的。在很多人看来，喝茶是会让人失眠的。因为茶中含有的咖啡碱具有提神的作用，因此很多人认为喝普洱茶是会导致失眠的。

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秋季养生知识讲座0江西萍乡永昌寺社区开展秋季养生健康知识

近日，江西萍乡市安源区永昌寺社区邀请中医院西门分院一起举办了一场主题为秋季养生保健的健康知识。中医院西门分院陆秋源教授结合老年人的生理特点，围绕秋季的气候特征，详细介绍了秋季一些常见多发病的特点，秋季少患病的注意点，比如

前列腺炎会造成什么样的危害？

当下，”前列腺炎”的发病率越来越高，越来越多的男性朋友受到”前列腺炎的危害”的困扰。”慢性前列腺炎”患者由于平时有”尿急”、”尿频（尿频）”、尿道灼痛、睾丸、阴囊”坠痛”、小腹及会阴部不适等症状，会影响患者的性兴趣；在性

夏天老犯困补点钾

一入伏，不少人感觉身上的汗就没落过，特别是活动一多，更是大汗淋漓。出汗过多，会造成人体内钾离子的流失，让人感觉倦怠疲劳、精神不振，出现“夏打盹”的状况。“夏打盹”在医学上也称之为“夏季倦怠症”，它主要是由于夏季气温高，人

宝宝翻滚爬站要多练习

翻身训练4至6个月的宝宝，身体各部分的发展日臻成熟，会出现一些反射反应，跃跃欲试地想来个“咸鱼翻身”。先是尝试着趴下，再试着平躺，小宝宝好有韧劲啊，一刻都不停息。方法指导·宝宝清醒时，平躺在床上，妈妈将吸引宝宝的玩具置于

批评宝宝应该怎样掌握火候呢？

导读：批评宝宝应该怎样掌握火候呢？应从小到大，每个孩子都需要修正一个又一个缺点和毛病，遭遇孩子成长所带来的烦恼，你是润物细无声地暗示他的不足、给予必要的指导，苦口婆心地讲道理、锲而不舍地修正孩子身上的毛病，还是火冒三丈、

西红柿玉米面片——开胃消食促进代谢

玉米大家都吃过的哦，它是一种粗粮，而且吃法有很多，比如说熬粥啊，或者是做玉米面的一些食物，对于身体健康是有好处的，而且还可以促进消化开胃，具有促进代谢的作用，下面就来介绍西红柿玉米面片的做法。西红柿玉米面片主料：玉米面片

第三性病——软下疳

软下疳又称第三性病，是一种呈短链状的名字叫杜克雷嗜血杆菌的细菌（Hemop hilus ducrey）引起的一种性传播疾病。过去它的发病率仅次于梅毒、淋病，现在由于抗生素的普遍应用，它已成为一种少见病，但全国各地仍有不少

慢性前列腺炎的防守“三部曲”

对于男性来说，””慢性前列腺炎””会一直困扰着自己的身心健康，那么正确的保健方法就会为男性朋友减轻疾病症状，还可以促进身体的康”复”。下面让我们看看慢性前列腺保健方法“三部曲”。养成良好的习惯在生活上，一定要保持有规律的

新生宝宝护理由头开始

宝宝头顶乳痂怎样清除？新生宝宝头皮皮脂腺分泌功能旺盛，分泌物若不及时清除，就会和头皮上的脏物积聚在一起，时间长了就形成一层厚痂，这就是乳痂。这是一种正常的情况，不需要去医院进行治疗，妈妈只要在家里自行清理即可。应对措施●

有些扁桃体炎可以引起儿童急性肾小球肾炎

春天天气干燥，儿童易扁桃体发炎。扁桃体发炎本身不是什么大病，但有些扁桃体炎可以引起儿童急性肾小球肾炎，值得家长注意。儿科专家介绍，儿童急性肾小球肾炎的发生与链球菌的感染有很大关系，当然其他的细菌、病毒感染也可以引起

细菌性阴道炎需要注意饮食！

细菌性”阴道炎”是由于正常阴道菌群被大量大厌氧菌、阴道加”德纳”尔菌和人型支原体所取代而引起的一种临床综合症。10%～40%细菌性阴道炎患者临床无症状，有症状者的主要表现为阴道分泌物增多，有恶臭味，可伴有轻度”外阴瘙痒”

孕期保健的12种错误行为

很多孕妇在孕期保健都会有一些错误的行为，下面重点介绍下孕期保健的十二种错误行为：不检查有的孕妇知道自己怀孕后不去医院检查，忽视孕期保健，以致发生胎位不正，畸形胎儿，至分娩时出现意外才后悔莫及。第一种错误：有的孕妇怀孕后不

麦冬的作用与功效

麦冬百合科沿阶草属中的栽培种，多年生常绿草本植物，根较粗，中间或近末端常膨大成椭圆形或纺锤形的小块根，茎很短，叶基生成丛，禾叶状，苞片披针形，先端渐尖，种子球形，花期5-8月，果期8-9月。有粗叶麦冬细叶麦冬两种类型。一

女孩长期长痘快去查查卵巢

很多人觉得脸上长满青春痘是青春永驻的表现，其实不然，”多囊卵巢综合征”也会让女孩脸上长期长满痘痘。可是不少多囊卵巢综合征患者都是等到生不了孩子了才来就诊，急迫地想立即妊娠。不孕只是多囊其中的一个危害，多囊卵巢综合征紊乱的

睑板腺囊肿如何治疗？

”霰粒肿”是因睑板腺排出管道阻塞和分泌物潴留的基础上而形成的睑板腺慢性炎性”肉芽肿”。又称”睑板腺囊肿”。是一种常见病，儿童和成人均可患此病。该病进展缓慢，可反复发生。可在眼睑上可触及坚硬肿块，但”无””疼痛”，表面皮肤

日常保健吃扁豆炒肉胃口香

材料：扁豆200克（扁豆的功效与作用）、小米椒20克、猪肉200克，食盐、生抽、植物油、味精各适量做法：将扁豆、小米椒、扁豆切丝，锅内放油，下猪肉丝翻炒，放小米椒、食盐，翻炒，再加入扁豆翻炒，加盐生抽翻炒片刻，出锅前加味

前列腺生活保健需八做到男人适当自慰有好处

大多数男人都喜欢运动，但是你有没有想过，运动不当不利于前列腺的健康，还会带给男性许多问题和麻烦。那么在日常生活中有哪些运动不利于前列腺的健康呢？1、久坐前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐的男

冬令进补佳品狗肉

俗话说：“三九狗肉十里香”，“狗肉滚三滚，神仙站不稳”，这生动地说明了狗肉是一款多么诱人的美味佳肴。在寒冷的冬季，正是吃狗肉的黄金时节，香喷喷的狗肉鲜味四溢，令人垂涎三尺。狗肉不但味美可口，还具有较高的食疗和药用价值。现

包皮过长有哪些治疗方法包皮手术后要留心

近年来流行男性包皮手术整形热，原因主要是男性朋友越来越认识到”包皮过长”的危害。包皮过长不仅会引起男人自身的泌尿生殖系统疾病，还会造成性伴侣的”妇科炎症”。包皮过长具体有哪些危害，又会引起哪些疾病呢？包皮过长会引起下列疾

哪些原因导致白内障年轻化？

通常人们都会认为”白内障”是老年人常见的眼科疾病，其实在当今时代，很多青少年和成年人也会出现”白内障”。预防白内障的方法1、调节自己的情绪和心情，保持性格开朗，休息与运动应合理安排。2、每天的饮食要保证足够的营养，应多吃

高度近视让年轻人得白内障

越来越多的老年病被贴上了“年轻化”标签，白内障也不例外。据台湾《自由时报》11月15日报道，近年来，四五十岁的白内障患者明显增多，其中五成人是高度近视（近视度数超过600度）所致。对此调查数据，卫生部近视眼重点实验室主任

白芍姜糖茶——驱寒暖身缓解痛经

白芍大家都知道是什么吗，如果不知道的话，那么芍药一定不是很陌生吧，白芍就是芍药的果实，是一种很不错的保健的中药材呢，它具有缓解痛经的作用，还能保护肠胃，来看看白芍姜糖茶的制作。白芍姜糖茶食疗功效:缓解痛经营养价值:胃寒疼

带宝宝看病少花钱的六个妙招

［导读］哪个小宝宝没个头疼脑热拉肚子的时候？生病了当然要去医院，虽然有时候宝宝只不过是些小毛病，但医药费却不少。下面几个小妙招能让你在医院里少花一些不必要的钱，不妨看一看吧！妙招1：大病大医、小病小瞧目前，我国医院按照其

宝宝发出7信号添加辅食时机到

在宝宝成长的过程中，不少妈妈都会疑惑一个问题，什么时候给宝宝添加辅食最为合适呢？如果太早给宝宝添加辅食，又担心宝宝的肠胃功能还没发育完全，会消化不了从而影响健康。如果太晚添，又会担心宝宝所需的营养会跟不上。其实，妈妈可以

肾结石是不是“吃”进去的？喝饮料小心肾结石

”肾结石”是指发生于肾盂、肾盏硬肾盂与输尿管连接部的结石。肾结石的临床表现个别差异很大，决定于结石的病因、成分、大小、数目、位置、活动度、有无梗阻”感染”以及肾实质病理损害的程度。肾结石可能长期存在而无症状，特别是较大的

老人越练越年轻

弹、擦、拍、搓四法，只要你能持之以恒，就一定能增进身心健康，奉劝中老年朋友不妨一试。一、弹（梳）头早晚做2遍，休闲时间不限，弹头时，先用十指在头部前后左右干梳20-30遍，然后用指肚有节奏敲头皮2-3分钟，再用木梳齿敲头

苁蓉虾米粥——润肠通便补气

虾米是一种很常见的食材，具有补钙的作用，经常吃些虾米是可以有促进食欲的作用的，而且还可以促进代谢的哦。虾米的食用方法有很多的，比如说炒菜，或者是煮粥，苁蓉虾米粥大家喝过吗，可以有补气养血的效果。苁蓉虾米粥食疗功效:补中益

青春期乳房疼痛五招可缓解

”乳房””疼痛”是很多女性都遇到过的常见症状，专家表示，青春期乳房肿痛不必担心，这是乳房发育过程中的正常生理现象，大多数女孩在乳房发育的乳蕾期都会有这种感受。下面这些方法有助于缓解””乳房疼痛””：1.别用利尿剂。利尿剂

荸荠炒香菇——杀菌抗菌开胃养胃

不知道大家是否喜欢吃荸荠呢，它是一种很常见的食材类型，也就是我们经常吃的马蹄，它的名字有很多，食用率比较高，可以有帮助消化和养胃健脾的作用。荸荠和香菇一起搭配食用的话可以有杀菌抗癌的作用。荸荠炒香菇荸荠炒香菇所需材料主要

眩晕症怎么治疗

可能朋友们都知道一种常见的疾病眩晕症，这种疾病发病率很高，通常发病的时候身体会感觉天旋地转，连基本的站立都站不稳。下面我们就一起来看看中医偏方中治疗眩晕的方法吧。1、肝阳上亢：眩晕伴面红目赤，口苦易怒，重者肢麻震颤，眩晕

老年人怎样养生最正确

一忌：站的时间过长生命在于运动。老年人通过动静结合调节气血平衡，如果一直站立不动，就会影响气血运行，使人体部分组织和细胞营养失调，出现气滞血凝，从而导致疾病。二忌：坐的时间过长坐可以缓解疲劳，使人舒适，但时间做太长也会使

咸鸭蛋黄炒南瓜——强健身体降糖养胃

每一种食物的营养价值都不一样，我们需要更多的营养元素，所以食物的搭配还是很重要的呢。咸鸭蛋是我们经常吃的一种蛋类，经过加工的鸭蛋更加的美味，而且营养物质多，咸鸭蛋如何食用呢，下面介绍这道咸鸭蛋黄炒南瓜的做法，可以有强身健

男性尿毒症早期症状

男性”尿毒症”对于男性们的危害是很大的，那么您知道男性尿毒症早期症状有什么吗，只有了解了男性尿毒症早期症状，才有可能做到及时的治疗，下面，我们来看看吧。男性尿毒症早期症状主要有：一、困倦、”乏力”。这可能是男性尿毒症早期

西瓜子的功效与作用以及注意事项

西瓜子顾名思义就是西瓜里的籽。西瓜子是很受人们欢迎的休闲食品之一。但你知道西瓜子有什么功效与作用吗？吃西瓜子的时候有哪些注意事项吗？西瓜子的功效与作用1、西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时食用一些西瓜子

前列腺炎引起早泄，属实吗？

　　前列腺炎引起早泄（早泄吃什么好），属实吗？对于患了前列腺炎的朋友都会担心影响到正常的性功能，因此都会关心这样的问题。其实，如果在前列腺炎没有得到有效的治疗，炎症波及盆腔其它神经，导致盆腔肌肉神经敏感性增加，有性神经及

健康小知识：办公桌椅高度要合适

办公室的桌面、椅子（包括扶手靠背）、键盘鼠标以及电脑显示器的高度都是很有讲究的。座椅座椅高度要合适，应该让使用者端坐在椅子上的时候，髋关节（大腿根）略高于膝关节，这种姿势配合结实的靠背，可以让腰椎很自然

麦冬玫瑰羹：养阴润肺，清心除烦，益胃生津

材料麦冬20克，冰糖20克，玫瑰花5朵，藕粉30克，鸡蛋清1个。做法麦冬用清水浸泡1夜，拍破，除去内梗；鲜玫瑰花撕下花瓣，用水洗去泥土，用清水浸泡后，沥干水分；冰糖打碎成屑。用清水150毫升煮冰糖15分钟，将鸡蛋清放入冰

吃什么养胃冬天吃什么养胃又美容？

中医认为寒冷而又干燥的季节，饮食原则应以甘平为主，应多吃些清肝、健胃、补脾的食物。当然，这是在分清自身体质的前提下进行。饮食专家称小白菜养胃和中，味苦微寒，通肠利胃；白菜微寒、味甘、性平，有养胃生津、清热解毒、止咳通便之

产后脱发多是正常的生理现象不严重不需治疗

很长一段时间没有露面的明星夫妇黑人和范玮琪最近作为嘉宾，参加《康熙来了》的录制，细心网友发现，范玮琪戴的竟然是一头假发。网友猜测，可能是因为生孩子后掉头发太严重，不得已才戴假发遮掩。事实上，产后脱发多是正常的生理现

航海人员晕船的食疗方

（1）黄芩12克，核桃1只，生姜3片。核桃烧炭存性为末，胃寒者，用姜汤送服；胃热者用黄芩煎汤送服，分別用于胃寒、胃热者晕船恶心、呕吐。（2）肉豆蔻10克（为细末），生姜3片，大米100克，油、盐各适量。大米先煮粥，将成时

性欲低下是什么原因导致的

性欲低下破坏了夫妻间的性和谐。性生活是夫妻生活的一部分。性生活被破坏也会影响夫妻间的感情。那都是什么原因会导致性欲低下呢？下面就来具体的了解一下。1、年龄因素一般而言，男性在18—25岁时，性欲最高涨，而女性则在35—4

培养孩子健康心理注意10不要

心理学家经过长期研究认为，儿童时期是培养健康心理的黄金时期，各种习惯和行为模式，都在这时奠定基础，如果在此时忽略了孩子的心理卫生，那么，孩子成人后有健全的人格和健康的心理就比较困难。如何培养孩子健康的心理呢？父母一定要注

“温室”里的宝宝疾病多

不少小孩家长常在医生面前讲：“我这个孩子，三天两头拉肚子，不知是啥原因？”“这个孩子经常伤风咳嗽，衣服穿得不少了，您看咋办？”的确，在医生的日常门诊工作中，因腹泻、咳嗽而就诊的患儿几乎达到儿科门诊的95%左右。而这些患儿

黄精黑豆塘虱汤——补气补血健脾养肾

中药材是一种可以治疗疾病的方法，也是中医中的最重要的措施之一。不同的中药材营养价值是不一样的哦。如何才能有效利用呢。比如说黄精这种中药材，可以有补气血的作用，还可以滋阴润肺，来看看黄精黑豆塘虱汤的做法，可以有养肾的功效。

艾草与月经详解艾草的五大常见用途

说起艾草，相信大家在平时都曾经使用过该款植物，其在临床上的药用价值是极高的，而且，在中药材中，艾草的功效作用也十分显著，女性朋友在平时就可以用艾草来治疗自身所出现的月经不调症状。艾草是一种新的药物，有很好的温经通络的作用

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