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秋季进补食物7“状元”

秋季美食可以说是一年四季中最丰盛的了，下面就给大家介绍秋季食物榜上的“各类食物状元”。第一补：山药秋季最佳的进补食物是山药。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收；山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，

酸菜炖排骨是哪个地方的菜_酸菜炖排骨的营养价值_酸菜炖排骨的菜品特色

目录酸菜炖排骨是哪个地方的菜酸菜炖排骨的营养价值酸菜炖排骨的做法酸菜炖排骨的特点酸菜是一种很下饭的食材，也是我们非常熟悉的食物，酸菜不仅仅味道很好，还有很高的营养价值，经常吃酸菜的话对消化是很好的，酸菜也是一种非常好的配

血脂高怎么办降血脂的四款保健汤

随着社会压力的增大，现在越来越多的人被高血脂的问题所困扰着。那么你知道血脂高吃什么好吗？你知道降血脂的食物有哪些吗？今天小编帮大家总结了降血脂的四款保健汤，让我们一起来了解一下吧。紫菜黄瓜汤取紫菜适量，黄瓜100克。紫菜

9个小秘诀让你远离乳腺增生

”乳腺增生”，主要与”内分泌失调”或精神情志有密切关系。”乳腺小叶增生”一般不会癌变,乳腺小叶增生是普通病，没什么大了不起的，必须保持良好心态对待它,避免不必要的紧张，这是治疗乳腺小叶增生的关键。按摩起辅助治疗的作用，有

时刻保持好心情远离卵巢囊肿

”卵巢囊肿”是育龄女性常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，主要表现为”闭经”、月经稀发、不规则”子宫出血”以及不孕、”多毛”、”肥胖”、”痤疮”，双侧卵巢呈多囊性增大等。女性在不同的年龄阶段都有可能患上”多囊卵巢

月经量少有什么症状？

月经量少概述月经量少（月经过少）月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净；或经期缩短不足两天，经量亦少者，均称为“月经过少”。属月经病。月经过少常与月经后期并见，常伴”体重增加”。该病发生于青春期和育龄期者可发展为

孩子防龋齿要补钙和维D

杭州和睦医院是杭州学生口腔健康消费券的定点医院之一，近日陆续有中小学生去这家医院使用健康券，他们大多患了龋齿。和睦医院口腔科主任方琦雯说，学生时期的恒牙很容易患龋齿，许多家长以为是吃太多糖造成的，但这只是原因之一，最根本

什么是阳萎诊断检查要点

引起阳萎的原因很多，除少数生殖系统的器质性病变引起外，大多数是心理性和体质性的，50岁以上的男子出现阳萎，多数是生理性的退行性变化。不论何种阳萎均不能完成性交，因此常常导致男性性兴奋异常和女性心理性心理上的变化，不可避免

补血吃什么秋季女性养生的补血方法

有部分女性经常会出现脸色苍白、手脚冰凉的症状，这是因为体内轻度贫血的表现，一定要重视起来，秋季是最适合养生的季节，我们就用食疗来改善贫血的情况，到底补血吃什么好？下面就为大家带来秋季女性养生补血食物推荐。1、龙眼肉我们经

让你吃出肌肉的六种食物

蜜糖冰茶研究人员发现常吃这类粘稠食物的人体内葡萄糖含量可在较长时间内维持较高水平。因为它帮助肝糖的储存，而肝糖是肌肉的能量来源。肉排肉排比其他蛋白质更能“制造”肌肉。同时肉排也可帮助提高体内促睾丸激素氨基酸的含量。睾丸激

血压高危害大吃什么可以降血压？

现在高血压的人群越来越多，尤其对于老年人来讲，患病的几率呈大幅度上升，也因为这个原因从而导致如今市场上出现大量降血保健药，但大家都知道是药三分毒，总是吃药对身体健康并不好。尤其在日常生活中我们身边有很多“药食同源”的食物

薄荷叶的功效薄荷叶泡茶的功效与注意事项

中医认为，薄荷性凉味辛，归肺、肝经。当工作紧张的时候，人容易产生烦躁易怒、失眠等肝气郁结的症状，吃点薄荷，可以顺应春季升发之气，起到促进新陈代谢、缓解压力、清热解乏、增进食欲、帮助消化的作用。营养学家认为，薄荷中主要含有

胡萝卜炒芹菜——润肠通便治贫血降脂

每天都在吃不同种类的食物，食物的不同，营养的价值也是有所区别的呢。胡萝卜大家都很常见的吧，而且价格比较便宜，一年四季都可以买到的呢，胡萝卜和芹菜可以一起吃，下面就来看看这道胡萝卜炒芹菜的做法，可以有降脂降压的作用哦。胡萝

西红柿炒藕丁——补血养心开胃健脾

莲藕是大家都喜欢吃的一种食材，一年四季都有的卖的，而且价格不贵，是一种很有养生价值的白色食材类型哦，莲藕含有的纤维素比较多，而且还可以有补血的作用，和西红柿搭配可以清热降火，来看看西红柿炒藕丁的做法。西红柿炒藕丁西红柿炒

养生小常识

夏天走了，秋天来了，你有没有感觉秋季皮肤紧绷绷的；经常出现上火、口干舌燥的情况？其实，一切都是气候变化在作祟，另外，秋季还是个疾病多发的季节，如果你保持健康，最好多了解一些秋季养生保健常识，这样更利于健康。1少吃辛辣煎

慢性乳腺炎的病因有哪些？

”慢性乳腺炎”的特点是起病慢，病程长，不易痊愈，经久难消；乳房内可触及肿块，以肿块为主要表现，肿块质地较硬，边界不清，有压痛，可以与”皮肤粘连”，肿块不破溃，不易成脓也不易消散；乳房局部没有典型的红肿热痛现象，”发热”、

男人患上少精症的原因

男性不育是现在被关注的比较多的话题，其中少精症是引起男性不育的主要原因。那么，什么是少精症？怎样才能预防少精症发生？男人患上少精症的原因引起少精子症的原因很多，较常见的有”精索静脉曲张”、生殖道的炎症”感染”、免疫抑制、

包皮手术后注意事项手术疑问逐个答

选择适当的包皮手术时机：如果包皮有急性”感染”，则不宜手术，应待炎症消退后做；如果包皮内有慢性炎症且长期不愈，则不论年龄大小，应趁早做包皮手术，这样有利炎症的控制；如果婚后因”包皮过长”或”包茎”而影响性生活，或造成不育

专家推荐5种食物能有效预防老人感冒！

专家推荐5种食物能有效预防老人感冒！老年人感冒是冬季天寒一件常见的事情，而老年人感冒又不同于其他类型人感冒所用药有些不同。下面小编推荐几种食物对治疗老人感冒有很好的作用。老人感冒多吃这些食物1.我们都知道是治疗感冒的良药

血虚吃什么好二食谱方可助益气补血生津

说到血虚相信大家对这个词还是很陌生的，其发生的原因有很多种，无论是你的饮食上还是生活习惯上都会促使它产生，血虚吃什么好？日常血虚吃什么好？现在与小编一起来看文章吧。血虚吃什么好血虚型的人主要是身体缺血，或是缺少造血的元素

女性外阴炎的诊断标准是什么

女性”外阴炎”的诊断标准是什么？这是大家应该把握的，只有了解了”非特异性外阴炎”的诊断标准，才能够帮助大家积极的恢复健康，那么女性外阴炎的诊断标准是什么呢？以下是专家给出的专业解释。女性外阴炎的诊断标准：1、阴道分泌物的

寒冷冬季如何防护好腰腿？

冬天马路上很多年轻女孩子不怕冷，穿着裙子，由此容易造成她腰腿痛。年纪大的老人不注意给身体保暖的话，更可能会腰腿痛。那寒冷冬季如何防护好腰腿？专家指出，冬春季正是腰腿疼痛的高发季节，养生别忘防护好腰腿，需要从两方面入手，一

高胆固醇饮食不会增加心脏病发作风险

东芬兰大学一项新的研究表明，相对较高的膳食胆固醇摄入或每天吃一个鸡蛋（鸡蛋的功效与作用），与冠心病风险升高没有关系。此外，在携带APOE4表型的人群中也没有发现相关性。在大多数人群中，膳食胆固醇对血清胆固醇水平的影响非常

饮食之道：吃粗粮并非越多越养生-养生之道食物

粗粮中含丰富的可溶性膳食纤维，可减少肠道对胆固醇的吸收，促进胆汁的排泄，降低血胆固醇水平。同时富含植物化学物如木酚素、芦丁、类胡萝卜素等，具有抗氧化作用的植物化学物，可降低发生心血管疾病的性。黄瑜芳，吃粗粮应遵循＆ldq

宝宝吃蔬菜需要注意8点

为了保证宝宝的健康、营养，妈妈在选择、烹调蔬菜的时候应注意以下几点：1.家庭烹饪时最好使用铁制或铝制的锅、铲炊具，不要使用铜制炊具。2.大白菜、卷心菜、茭白、笋、马铃薯、藕、南瓜、丝瓜、黄瓜等蔬菜虽有其特点，但无机盐和维

做好孕期心理保健极为重要

女性在怀孕和生产期间，由于生理、心理及环境的一系列变化，产后易出现精神问题，其中产后抑郁是最常见的一种。因此，做好孕期心理保健极为重要。孕早中期性情敏感，望获得认同大部分女性初次得知自己怀孕之后

八个保健要点跟盆腔炎说拜拜

每一种疾病都需要好好保养护理才能够好的快，作为女性常见妇科疾病之一的”盆腔炎”也是一样。那么，盆腔炎的保健要点你是否都知道呢？下面就一起来了解一下吧。盆腔炎保健要点一：要注意观察白带的量、质、色、味。白带量多、色黄质稠、

如何抗衰老黄芪茶的制法和功效

黄芪为豆科草本植物蒙古黄芪、膜荚黄芪的根，具有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等功效。黄芪的药用迄今已有2000多年的历史，现代研究，黄芪含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素。有增强机体免疫功

遗精食疗方遗精早泄吃3种特效食物

遗精（遗精），各年龄段都有，但一周数次或一夜数次频繁遗精，应及时治疗。《景岳全书·遗精》篇说道，“有壮年气盛，久节房欲而遗者，此满易溢者”。这里说的是生理性遗精，它通常是指非性交或没有性刺激的情况下，精液自行流出，多发生

尚宫汗蒸房有限公司

尚宫实业有限公司是一家专业从事国内休闲保健市场项目开发为主的、集电气石系列产品技术开发应用、销售为一体的高新科技术公司。通过十年的不懈努力，不断创新，为娱乐、足疗保健、SPA沐浴场所不断提供全新投资新品，逐步走向多元化开

父母哄宝宝睡觉常见错误做法

休息充分的儿童可能更有精力，更喜欢到室外玩耍，而不是躺在床上看电视。而疲倦的儿童情绪暴躁时，更容易找东西吃。同时，充足的睡眠可以促进体内调节食欲和葡萄糖代谢的激素的分泌；睡眠不足会影响体内碳水化合物代谢，致使葡萄糖耐量受

散步先看看体质血压高别选早晨

散步是老人常用的锻炼方式。看似很简单，其实有大学问，老人身体状况不同，选择的散步方式也应略有差异。根据个人情况，选择不同的方式、时间和运动量，才能使锻炼更有针对性。体弱的老人柱根拐杖。身体虚弱的老人平衡力较差、重心不稳，

运动常识夏季游泳后眼睛发红是怎么回事

夏天一到，很多人都会选择游泳运动，因为在炎热的夏季，游泳可以让人清凉舒适。不过有人就表示，游泳回来之后，眼睛会发红。担心是不是泳池水质不干净，眼睛受到感染？下面为大家讲解一下游泳后眼睛为什么会发红。为什么游完泳眼睛会发红

早泄冬季进补好时机切忌盲目壮阳找麻烦

”早泄”是一种比较严重的男性的性功能障碍性疾病，不仅对患者的心理造成很大的影响，还会导致家庭不和，所以早泄一定不能忽视。很多患者都为了早泄不惜重本寻医问药，甚至落入不法之徒的圈套。早泄患者一个比较有效方便的办法是通过饮食

中老年人饮食减肥的原则

人进入40岁后，身体各系统器官就开始衰退了，表现在内脏器官重量减轻、腺体分泌能力下降、代谢功能下降、免疫能力也下降等各个方面。所以中老年人的饮食减肥和青年人的饮食减肥存在相当的差距，应该结合中老年人自然的身体状况作相应的

宫颈炎是怎么引起的？如何预防宫颈炎?

在平时生活中很多的女性因各种因素引起”妇科炎症”，”宫颈炎”是常见的一种，有些女性患者对宫颈炎都很不解。平时都挺注意的怎么还会查出宫颈炎呢？宫颈炎是怎么来的呢？如何预防宫颈炎？宫颈炎是怎么来的？”感染”医学上最常见的是葡

食疗养生实在妙选对食谱很重要

不得不说，现在越来越多的人在平时对于养生的生活方式是十分注重的，而在各种各样的养生方法中，食疗养生的方式是现如今人们最关注的事情，为此，下面本文就将食疗养生的常见食谱介绍如下。1、黄精蒸鸡原料：黄精、党参、山药各30克，

注意！精油危害乳房健康

伴随着SPA的流行，精油越来越为爱美女性所熟悉，很多人会用精油减压，美容院也宣称利用精油进行乳房按摩能够让曲线变得更优美。玫瑰精油、水果精油、鲜花精油，林林种种的芳香精油让人眼花缭乱。然而，爱美的女性并不知道，在芳香迷人

110岁长寿秘诀你知道吗

3月28日下午，阵阵欢声笑语从河西区天塔街津淄东里一间单元房里传出，天津居民苗庆荣老人在亲友的陪伴下度过了自己110岁大寿。据了解，苗庆荣老人是有记录以来天津最长寿的老人。虽然已经110岁高龄，但老人依然身体硬朗，精神矍

夏季幼儿饮食“潜”规则

婴幼儿的肠胃功能弱，吸收较慢，因此一到夏天就更容易食欲不振，下面就让我们针对这个话题说说夏季宝宝饮食需要注意哪些方面！其实盘点一下各方面的建议，夏季幼儿饮食添加还真是存在一些潜在规则的呢！夏天婴幼儿饮食注意事项：遵循补水

蜂胶有激素吗？

蜂胶有激素吗？近年来，我们经常会听到“吃蜂胶吃出乳腺增生”的新闻，不少人怀疑蜂胶中含有激素导致的，那么蜂胶有激素吗？蜂胶有激素吗？蜂胶是从植物芽孢或树干采集的树脂混入蜜蜂口中的腺体分泌物再和花粉、蜂蜡加工而成的胶状物。它

黄斑变性属于什么病症？

老年性”黄斑变性”简称AMD，是一种慢性眼部疾病，患此病的一般为老年人，如果治疗不及时或者不彻底很容易造成其他并发症，严重者可导致”失明”。什么是黄斑？为了更好地了解这种疾病，我们先来介绍什么是黄斑。人的眼睛就像照相机，

长寿老人的饮食养生经

古今中外不乏百岁长寿老人，我国唐代名医孙思邈70岁时写了“千金要方”，100岁时写下了“千金翼方”流传至今的世界医学名著。他百岁后仍然热心为他人看病。直至142岁逝世。我国著名科学家竺可祯教授83岁时完成了“五千年来气候

夏季刮痧注意事项

近年来，刮痧渐成 “时髦”的保健方法，一块扁扁的刮痧板，为何能扶正祛邪、活血化瘀？刮痧能治疗哪些疾病？刮痧的手法又有哪些讲究？刮痧是否人人皆宜？本期周刊，我们邀请了中医领域的权威专家，为读者讲解既熟悉又陌生的刮痧知识。什

不让老年病在儿时埋下隐患

提起高血压、冠心病、脑卒中、慢阻肺、哮喘、骨质疏松、老年性痴呆等病，人们大都认为到了中老年才会得。其实，病根的隐患早在儿时已埋下了。如果家长关注孩子的日常生活保健，采取措施，加强防范，可使许多中老年病在萌芽阶段夭折，让孩

婴儿呕吐可能是牛奶蛋白过敏

如果婴儿由于牛奶蛋白过敏不及时干预，会造成营养不良，严重者甚至会影响生长发育，因此家长一定要警惕。如果孩子经常呕吐，并伴有生长发育迟缓等问题，应警惕是牛奶蛋白过敏，应及时就医确诊。指导专家：广东省妇幼保健院儿科李增清

紫苏甜姜茶——健脾养胃驱寒暖身

紫苏你不陌生吧，现在是夏季，正好是是紫苏叶的最好季节，可以凉拌，也可以生吃，是可以清热解毒健脾胃的哦。紫苏可以有很多的食用方法哦，还可以泡茶饮用，入药可以治疗疾病，今天介绍紫苏甜姜茶的做法，可以有健脾胃驱寒的效果，来看看

男性不孕的症状有哪些？

男性不孕的症状到目前为止发病率越来越高。不育症的发病原因也很复杂，以下是男性不孕的症状最常见的现象：男性不孕症状一、阳痿：阴茎不能勃起，或勃起不坚，以致不能进行性交，导致男性不育的发生。男性不孕症状二、射精疼痛、排尿痛苦

预防宫颈糜烂的6大要点

预防”宫颈糜烂”，主要应注意以下几点：1）讲究性生活卫生，适当控制性生活，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性交。2）及时有效地采取避孕措施，降低人工”流产”。引产的发生率，以减少人为的”创伤”和”细菌感染”的机会。3）凡月经

预防猝死老人度夏3注意

每年夏天，都有不少心脑血管病的老人被暑热夺去生命。现在又到了这个多事的季节，患有心脑血管病的老人度夏一定要当心了。前不久，70岁的王大爷午睡醒来感到浑身燥热、口渴难耐，便决定到不远的菜市场去买个西瓜。令人意想不到的是，当

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