干眼病可以说是一种“电脑”视力”综合症”。由于眼泪缺乏或泪液不足，都使角膜得不到应有的营养和滋润，长此以往使角膜失去透明性。一般症状是眼睛有干涩，灼痛感，眼屎较多;眼酸、眼痒、怕光和视力减退。其他症状还有”头痛”、烦躁、”疲劳”、注意力难以集中，严重时会发生角膜软化穿孔，在检查时可以看到有眼结膜”充血”。

为了防止和减轻电脑综合征，我们应该引起重视!忽视干眼病会导致角膜盲：

要做好自我心理调整，纠正思维定势的错位。

切忌长时间坐在电脑前不挪窝，每半小时都应起身活动，并注意休息。

每天要安排时间进行体育锻炼。

膳食搭配合理，讲究营养，有些人早上起来就急急忙忙坐到电脑前以至忘了吃早餐，这是不对的。

早餐一定要吃好，但因为坐的时间长，不宜吃得太饱。

午餐宜”多食”用蛋白质高的食物，晚餐则要清淡些。

还要有意识地多选用保护眼睛的食物，防止”近视”或其他眼部疾病。

定期进行身体检查和自我心理测定，一旦发现生理、心理上有不良症状，可休息一段时间，使症状得以缓解。

预防”病毒性角膜炎”的五要：

1、要及早治疗，早期治疗可以使视力得到保护。

2、要正规治疗，抗病毒治疗为主，角膜营养治疗为辅。

3、要思想重视，做到预防为主。

4、要锻炼身体，增强体质，提高免疫力。

5、要相对固定医院和医生治疗，治疗用药要连续、有效、科学。

预防病毒性角膜炎的八不要：

1、不要随意减少用药次数，抗病毒药滴眼液滴眼一天要保证6～8次，早期甚至可以30分钟到一小时点一次。